Как захотеть делать хоть что-то?

Мне 18 лет и у меня с детства какие-то проблемы на психологическом уровне и нежелание жить, на это было много причин. В конце концов все стало намного лучше во внешнем плане. То если сравнивать свое детство и настоящее, то сейчас все хорошо. Но внутренне мне очень плохо. Моментами я могу выбраться из этого состояния, но стоит случится одному любому казусу и я уже думаю, что ничего не хочу и жизнь напрасна. Стараюсь убедить себя, что все смогу, все наладится, но при этом мне кажется я себя ненавижу. У меня есть проблемы со здоровьем, точнее возможно есть, но я не хожу по больницам, мне не хочется... Я понимаю, что нужно, но не вижу смысла лечиться, просто забиваю, иногда обычная простуда растягивается на месяц. +Раньше у меня были попытки менять свою жизнь, но в итоге происходило что-то, из-за чего я еще больше закрывалась (очень сильные проблемы с социальной тревожностью). В итоге я играю в игры по 12 часов в день, забиваю на учебу, сон, не хочу ни с кем знакомиться, не знаю чего хочу, не занимаюсь спортом и ем просто что в магазине будет. Постоянная перемена настроения, истерики, нестабильная самооценка, ненависть ко всем, бездумные поиски внимания и самобичевание. Обратиться за помощью не к кому и все больше приходит осознание, что это не просто период, но при этом не вижу причин меняться. Есть только одна мечта - это семья, но даже к этому идти не хочу. Просто нет сил и стремления. Знаю, что просто нытьё, но может кто-то сталкивался с таким и как-то справился без помощи специалиста