Мудрость форума: Психология
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 743 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 313 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 697 ответов
- Удача или усилия?91 828 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 355 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 802 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 468 ответов
- Вранье без причины41 953 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 500 ответов
- Жизнь после развода12 066 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Пейте таблетки строго по часам⏰ Я сразу поставила напоминалку, психологически спокойнее, что не забудешь
Дам моральный лайфхак - не паниковать, если давление слегка скачет. У меня так первые недели было, но врач сказал: нормальная адаптация.
ХСН - это марафон, а не спринт. Валсарепин помогает сердце, а остальное - планирование дня и отдых (обязательно!)
Я делаю лёгкую зарядку утром и вечером, так ноги не отекают, и одышка меньше.
Следите за водой💧Не перестарайтесь, но и не забывайте пить - помогает работе сердца вместе с Валсарепином
Старайтесь не таскать тяжести! Раньше я на даче пыталась сама всё носить - ужасно уставала, теперь распределяю нагрузку и прошу помощи у близких
Морально помогает вести дневник давления и самочувствия. Видишь прогресс, меньше тревоги😌 Да и с врачом потом обсудить можно.
Я подключила медитацию и вечерние растяжки. С Валсарепином спокойнее сплю, а утром энергия есть, хоть и ХСН есть😅
Делайте маленькие цели на день: сходить в магазин, приготовить ужин. С Валсарепином реально легче жить без паники за сердце
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Поддержка семьи - это важно. Муж напоминал про таблетки, делал массаж, ходил за продуктами, и морально проще было пережить первые недели!
Форум: Психология
Всего: 210 563 темы
Новые темы за сутки: 45 тем
- Почему мне снятся вещие сны? Вам снятся?Нет ответов
- В детстве на мне экономили, поэтому сейчас экономлю на себе7 ответов
- На работе полный аврал, почти не отдыхаю, усталость постоянная10 ответов
- Почему мы повторяем жизнь своих родителей, даже если этого не хотим5 ответов
- Приснился идеальный секс6 ответов
- Муж в сне начал лапать другую2 ответа
- Странный сон4 ответа
- Люди с тревожно-избегающим типом привязанности, как вы выживаете и как находите окружение?7 ответов
- Мой самый чистый кайф6 ответов
- Расстались бы из-за удаления сообщений с невестой ?8 ответов
Популярные темы за сутки: 9 тем
- На работе полный аврал, почти не отдыхаю, усталость постоянная10 ответов
- Расстались бы из-за удаления сообщений с невестой ?8 ответов
- В детстве на мне экономили, поэтому сейчас экономлю на себе7 ответов
- Люди с тревожно-избегающим типом привязанности, как вы выживаете и как находите окружение?7 ответов
- Приснился идеальный секс6 ответов
- Мой самый чистый кайф6 ответов
- Почему мы повторяем жизнь своих родителей, даже если этого не хотим5 ответов
- Странный сон4 ответа
- Муж в сне начал лапать другую2 ответа
- Почему мне снятся вещие сны? Вам снятся?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Всем доброго времени суток! Дайте проверенные советы при ХСН! В понедельник начну пить Валсарепин по назначению, чего можно ждать и как в лучшую сторону изменить жизнь на терапии?