Мудрость форума: Психология
- Удача или усилия?91 832 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 524 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 387 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 775 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 711 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 563 ответа
- Вранье без причины41 974 ответа
- Жизнь после развода12 084 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 878 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 351 ответ
10 ответов
Последний —
Перейти
Пейте таблетки строго по часам⏰ Я сразу поставила напоминалку, психологически спокойнее, что не забудешь
Дам моральный лайфхак - не паниковать, если давление слегка скачет. У меня так первые недели было, но врач сказал: нормальная адаптация.
ХСН - это марафон, а не спринт. Валсарепин помогает сердце, а остальное - планирование дня и отдых (обязательно!)
Я делаю лёгкую зарядку утром и вечером, так ноги не отекают, и одышка меньше.
Следите за водой💧Не перестарайтесь, но и не забывайте пить - помогает работе сердца вместе с Валсарепином
Старайтесь не таскать тяжести! Раньше я на даче пыталась сама всё носить - ужасно уставала, теперь распределяю нагрузку и прошу помощи у близких
Морально помогает вести дневник давления и самочувствия. Видишь прогресс, меньше тревоги😌 Да и с врачом потом обсудить можно.
Я подключила медитацию и вечерние растяжки. С Валсарепином спокойнее сплю, а утром энергия есть, хоть и ХСН есть😅
Делайте маленькие цели на день: сходить в магазин, приготовить ужин. С Валсарепином реально легче жить без паники за сердце
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Поддержка семьи - это важно. Муж напоминал про таблетки, делал массаж, ходил за продуктами, и морально проще было пережить первые недели!
Форум: Психология
Всего: 215 252 темы
Новые темы за сутки: 46 тем
- Кому вы реально завидуете?64 ответа
- Я никчемная17 ответов
- Какая в вашем понимании хорошая жизнь?59 ответов
- Пора рассматривать российское общество всё в форме философии и психологии3 ответа
- Женщинам доверять нельзя16 ответов
- Как избавиться от псих.травмы?3 ответа
- Плохо ли быть стеснительной11 ответов
- Стесняюсь выглядеть богатой27 ответов
- Что делать если я закрытая и кажусь не дружелюбной10 ответов
- Есть ли связь между самопрезентацией и психологическим благополучием?12 ответов
Популярные темы за сутки: 13 тем
- Кому вы реально завидуете?64 ответа
- Какая в вашем понимании хорошая жизнь?59 ответов
- Стесняюсь выглядеть богатой27 ответов
- Я никчемная17 ответов
- Женщинам доверять нельзя16 ответов
- Есть ли связь между самопрезентацией и психологическим благополучием?12 ответов
- Плохо ли быть стеснительной11 ответов
- Что делать если я закрытая и кажусь не дружелюбной10 ответов
- Смерть близких5 ответов
- Как избавиться от псих.травмы?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Всем доброго времени суток! Дайте проверенные советы при ХСН! В понедельник начну пить Валсарепин по назначению, чего можно ждать и как в лучшую сторону изменить жизнь на терапии?