От аллергии - как про них забудешь? Когда сопли и слёзы - тогда и пью. Вы раз в неделю замечаете, что у вас аллергия на пыльцу? Тогда у вас нет аллергии.
У витамина Д накопительный эффект, его можно и раз в три дня пить (эндокринолог мне так сказала).
Вот препараты для мозгов - для меня тоже проблема. Мозги, в отличии от аллергии, о себе сами не напомнят.
Перепутала я прошлой весной лоратадин (от аллергии) с фуросемидом (мочегонное лютое, вредное, только для редких случаев), блистеры одинаковые от одного производителя, и несколько дней так пила. От аллергии не помогало, зато писала хорошо, кожа очень пересохла от обезвоживания и голова заболела.
Методов нет. Думаю, может, листочек в клеточку на холодильник повесить и галочки ставить.
Какие есть методики, чтобы не забывать о приеме медикаментов?
Я уже десятилетие пью одни таблетки для психики, но все равно периодически забываю о них. Чтобы решить эту проблему, я стала держать пачку от них в сумке. Так, если я понимаю, что пропустила прием, оказавшись на работе, я могу выпить.
Я устанавливаю напоминания на будильнике, но часто думаю: «А, вот оно что! Надо бы принять!», а потом через пару часов осознаю, что снова забыла.
У меня сезонная аллергия на пыльцу, и в этот период года мне крайне важно регулярно принимать лекарства от аллергии. Однако я вспоминаю о них лишь примерно раз в неделю.
Мне необходимо принимать витамин D, и вместо того, чтобы надеяться на ежедневное самоконтроль, я принимаю сразу три таблетки, когда вспоминаю о необходимости. Ещё я пью препараты от давления и для мозгов.
Недавно утром я, вместо новых препаратов для мозгов, выпила свои противозачаточные. В мое оправдание, упаковки действительно очень похожи. Удивительно, что я вообще смогла прожить этот день!
Есть ли у кого-нибудь из вас проверенные методы, которые помогают не забывать принимать лекарства?