Каковы наиболее эффективные способы борьбы со стрессом и беспокойством?
Автор
Мудрость форума: Психология
- Жизнь после развода12 085 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 569 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 718 ответов
- Удача или усилия?91 833 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 392 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 882 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 525 ответов
- Вранье без причины41 975 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 352 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 778 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Спать в гробу
Гость
Наиболее эффективны бензодиазепины.
Гость
Раньше семечки щёлкал, теперь люблю пить чай с печеньем и темным шоколадом
Гость
Мне нравится магний пить, просто, но работает. Только важно хороший найти. мне от корал клаб нравится
Стабильная работа, которая нравится, та что нравится обязательно принесёт хороший доход.
Выбор своего окружения через все возможные фильтры.
Полноценный отдых, сон, питание.
Выбор своего окружения через все возможные фильтры.
Полноценный отдых, сон, питание.
Гость
Секс, путешествия, концерты, кафе и т д , музыка, общение
мира
1.прогулки на свежем воздухе обязательно.
2.оградить себя от источников стресса по возможности.
3.учится радоваться мелочам и замечать их.
4.увлечся чем то приятным для себя.
5.полюбить себя.
6.радовать себя каждый день.
7.заботится о себе и беречь себя.
8.услышать себя и понять.
9.полюбить своего внутреннего ребенка,подружится с ним .
10.позволить себе быть собой и быть счастливой.
2.оградить себя от источников стресса по возможности.
3.учится радоваться мелочам и замечать их.
4.увлечся чем то приятным для себя.
5.полюбить себя.
6.радовать себя каждый день.
7.заботится о себе и беречь себя.
8.услышать себя и понять.
9.полюбить своего внутреннего ребенка,подружится с ним .
10.позволить себе быть собой и быть счастливой.
Секас с красивой девушкой.
Гость
Наиболее эффективный - устранить причину стресса. Он же не на пустом месте вырос. Таблеточки и прочее снимают только симптомы.
Гость
дык бухалово помогает100%
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Мне кажется- хороший сон. У меня были проблемы со сном, поэтому и стрессовала много. Единственное, что помогло- ивнинг формула перед сном
Форум: Психология
Всего: 215 842 темы
Новые темы за сутки: 48 тем
- Какой тембр голоса у вашего внутреннего голоса?3 ответа
- Издевательства в детстве. Невроз1 ответ
- Я красивая но харизмы 02 ответа
- Боюсь выйти из дома даже за хлебом: как перестать прятаться от мира?4 ответа
- Я больше не справляюсь. Одна с двумя детьми, без денег и без сил — очень нужна поддержка6 ответов
- Когда даже чашка чая кажется предательством: как жить?1 ответ
- Руки трясутся перед каждым разговором — я уже боюсь выходить из дома4 ответа
- Я столько старалась всё наладить, сегодня поняла, что сил больше нетНет ответов
- Когда пройдет амнезия? И не сходит ли мой родственник с ума?3 ответа
- Кумир. Страдали ли вы когда-нибудь фанатизмом?6 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Не везет в жизни37 ответов
- «Я просто волнуюсь» или «Ты должна отчитываться»?14 ответов
- Должна ли я компенсировать что то?10 ответов
- Гонятся 3 мужчины в квартире за мной9 ответов
- День рождения, после которого всё стало другим: как не утонуть в слезах и пустоте9 ответов
- Я больше не справляюсь. Одна с двумя детьми, без денег и без сил — очень нужна поддержка6 ответов
- Кумир. Страдали ли вы когда-нибудь фанатизмом?6 ответов
- Как отличается депрессия от просто хандры?5 ответов
- Ненависть к себе5 ответов
- Почему интровертов заставляют меняться5 ответов
Предыдущая тема
В связи с растущей распространенностью проблем психического здоровья многие люди заинтересованы в том, чтобы узнать, как справиться со стрессом и беспокойством. Каковы наиболее эффективные способы борьбы со стрессом и беспокойством?