Мудрость форума: Психология
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 305 ответов
- Вранье без причины41 952 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 691 ответ
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 497 ответов
- Удача или усилия?91 827 ответов
- Жизнь после развода12 063 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 737 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 258 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 760 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 345 ответов
24 ответа
Последний —
Перейти
Делал, делаю. Да, уединение может работать. Особенно если живёте в постоянной гонке, под давлением, в перегрузе. В моменты паузы мозг наконец перестаёт только реагировать и начинает осмыслять. Возвращается вкус к жизни, даже если сначала просто сидишь и тупо смотришь на небо.
Но. Это помогает не всем и не всегда.
Если в голове уже включилось тревожное радио на волне «всё плохо, всё бессмысленно», то тишина может не лечить, а добивать. Мыслительная жвачка быстро становится мыслительной кислотой — переваривает всё подряд, включая самооценку и желание жить. Тогда человек не отдыхает, а застревает. Вроде бы не работает, не двигается — но выматывается ещё больше.
Тут важно не спутать. Отдых — это когда после него стало легче. А если после — только пустота, вина и ещё больше тревоги, то, скорее всего, это уже не отдых, а бегство. И это нормально, если вы в этом узнаёте себя. Только вот иногда из этого круга одному не выбраться.
Так что да — отключиться, уединиться, притормозить — это может быть спасением. Главное — не поверить, что «ничего не делать» само по себе вылечит то, что копилось годами. Уйти в себя — хорошо. Но потом важно и выйти. И желательно не с теми же мыслями, с какими зашли
Но. Это помогает не всем и не всегда.
Если в голове уже включилось тревожное радио на волне «всё плохо, всё бессмысленно», то тишина может не лечить, а добивать. Мыслительная жвачка быстро становится мыслительной кислотой — переваривает всё подряд, включая самооценку и желание жить. Тогда человек не отдыхает, а застревает. Вроде бы не работает, не двигается — но выматывается ещё больше.
Тут важно не спутать. Отдых — это когда после него стало легче. А если после — только пустота, вина и ещё больше тревоги, то, скорее всего, это уже не отдых, а бегство. И это нормально, если вы в этом узнаёте себя. Только вот иногда из этого круга одному не выбраться.
Так что да — отключиться, уединиться, притормозить — это может быть спасением. Главное — не поверить, что «ничего не делать» само по себе вылечит то, что копилось годами. Уйти в себя — хорошо. Но потом важно и выйти. И желательно не с теми же мыслями, с какими зашли
Гость
Все равно приходится еду готовить, а чтоб её приготовить, надо сперва выйти из дома и купить. Совсем лежать и ничего не делать как овощ невозможно.
Дама в джинсах
Снять домик в лесу сейчас можно повсеместно, лучше рядом с водоёмом, еду сразу с собой наберите, и рефлексируйте сколько угодно.
Золовкин муж
далеко не уходите, можете заблудится и не найти выход
Гость
О…. Я бы так хотела
Гость
Честно говоря, похоже на описание депрессии, когда не хочется вставать с кровати, но человек изо всех сил себя заставляет хоть что-то сделать.
Но, если у вас нет депрессии, и для вас это такой отдых, то я рада.
Но, если у вас нет депрессии, и для вас это такой отдых, то я рада.
Гость
Да, помогало разгрузить голову. И в эти дни желательно даже интернетом не пользоваться.
Гекльбирри
каждый день так
Гость
Боже, это моя мечта🥲🥲🥲
Прожить день для себя.
Прожить день для себя.
Ооооо...моя мечта так провести выходные.
Когда мозг получает слишком много информации, он берет время для её анализа и утрамбовки. В это время могу тупо смотреть сериалы и играть в игры на телефоне.
Мамина булочка
Пару дней? Пару лет поможет так пожить.
Есаул
Неделю пробыл. Было хорошо, когда вернулся все вернулось как было.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Честно говоря, по моему скромному мнению, без секса отдых неполноценен. И думается после него гораздо лучше
Форум: Психология
Всего: 209 633 темы
Новые темы за сутки: 42 темы
- Действия против определеного лица42 ответа
- Феномены, не имеющие научного объяснения4 ответа
- Работа выносит мозг4 ответа
- Нет сил8 ответов
- Часто ли вы плачете после одинокой прогулки?9 ответов
- Ощущение что я массовка10 ответов
- Какая Сила приходит именно Ночью к Женщинам во сне?24 ответа
- Я — неудачница12 ответов
- Что означает Если снился сон О сексе7 ответов
- К Чему Снится эротический сон Девственнице?5 ответов
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Действия против определеного лица42 ответа
- Какая Сила приходит именно Ночью к Женщинам во сне?24 ответа
- Как вылечить озабоченность и нужно ли ее лечить19 ответов
- Какие советы психолога Вам только навредили?17 ответов
- Я — неудачница12 ответов
- Ощущение что я массовка10 ответов
- Часто ли вы плачете после одинокой прогулки?9 ответов
- Нет сил8 ответов
- Что означает Если снился сон О сексе7 ответов
- Психологическое состояние7 ответов
Следующая тема
Вставал , ел , потом может лёгкая прогулка желательно вдали от цивилизации , потом отдых дома , а парралельно рефлексия и мыслительная жвачка и все заново.
О том подумал о другом , потом вообще ни о чём не думаешь просто смотришь вдаль или на небо.
Кто так делал вам помогает привести мысли впорядок или может чуть успокоиться и отдохнуть от жизни?