Мудрость форума: Психология
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 392 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 882 ответа
- Удача или усилия?91 833 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 569 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 778 ответов
- Жизнь после развода12 085 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 718 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 353 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 525 ответов
- Вранье без причины41 975 ответов
25 ответов
Последний —
Перейти
Делал, делаю. Да, уединение может работать. Особенно если живёте в постоянной гонке, под давлением, в перегрузе. В моменты паузы мозг наконец перестаёт только реагировать и начинает осмыслять. Возвращается вкус к жизни, даже если сначала просто сидишь и тупо смотришь на небо.
Но. Это помогает не всем и не всегда.
Если в голове уже включилось тревожное радио на волне «всё плохо, всё бессмысленно», то тишина может не лечить, а добивать. Мыслительная жвачка быстро становится мыслительной кислотой — переваривает всё подряд, включая самооценку и желание жить. Тогда человек не отдыхает, а застревает. Вроде бы не работает, не двигается — но выматывается ещё больше.
Тут важно не спутать. Отдых — это когда после него стало легче. А если после — только пустота, вина и ещё больше тревоги, то, скорее всего, это уже не отдых, а бегство. И это нормально, если вы в этом узнаёте себя. Только вот иногда из этого круга одному не выбраться.
Так что да — отключиться, уединиться, притормозить — это может быть спасением. Главное — не поверить, что «ничего не делать» само по себе вылечит то, что копилось годами. Уйти в себя — хорошо. Но потом важно и выйти. И желательно не с теми же мыслями, с какими зашли
Но. Это помогает не всем и не всегда.
Если в голове уже включилось тревожное радио на волне «всё плохо, всё бессмысленно», то тишина может не лечить, а добивать. Мыслительная жвачка быстро становится мыслительной кислотой — переваривает всё подряд, включая самооценку и желание жить. Тогда человек не отдыхает, а застревает. Вроде бы не работает, не двигается — но выматывается ещё больше.
Тут важно не спутать. Отдых — это когда после него стало легче. А если после — только пустота, вина и ещё больше тревоги, то, скорее всего, это уже не отдых, а бегство. И это нормально, если вы в этом узнаёте себя. Только вот иногда из этого круга одному не выбраться.
Так что да — отключиться, уединиться, притормозить — это может быть спасением. Главное — не поверить, что «ничего не делать» само по себе вылечит то, что копилось годами. Уйти в себя — хорошо. Но потом важно и выйти. И желательно не с теми же мыслями, с какими зашли
Гость
Все равно приходится еду готовить, а чтоб её приготовить, надо сперва выйти из дома и купить. Совсем лежать и ничего не делать как овощ невозможно.
Дама в джинсах
Снять домик в лесу сейчас можно повсеместно, лучше рядом с водоёмом, еду сразу с собой наберите, и рефлексируйте сколько угодно.
Золовкин муж
далеко не уходите, можете заблудится и не найти выход
Гость
О…. Я бы так хотела
Гость
Честно говоря, похоже на описание депрессии, когда не хочется вставать с кровати, но человек изо всех сил себя заставляет хоть что-то сделать.
Но, если у вас нет депрессии, и для вас это такой отдых, то я рада.
Но, если у вас нет депрессии, и для вас это такой отдых, то я рада.
Гость
Да, помогало разгрузить голову. И в эти дни желательно даже интернетом не пользоваться.
Гекльбирри
каждый день так
Гость
Боже, это моя мечта🥲🥲🥲
Прожить день для себя.
Прожить день для себя.
Ооооо...моя мечта так провести выходные.
Когда мозг получает слишком много информации, он берет время для её анализа и утрамбовки. В это время могу тупо смотреть сериалы и играть в игры на телефоне.
Мамина булочка
Пару дней? Пару лет поможет так пожить.
Есаул
Неделю пробыл. Было хорошо, когда вернулся все вернулось как было.
Гость
Честно говоря, по моему скромному мнению, без секса отдых неполноценен. И думается после него гораздо лучше
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Телега c a m u c e n c o b o t
Я могу спокойно
Форум: Психология
Всего: 215 953 темы
Новые темы за сутки: 51 тема
- Почему люди откладывают свои мечты на потом?9 ответов
- Можно ли в реальной жизни умереть от смеха? Почему?5 ответов
- Как перестать плакать по ночам из-за старых обид на близких?13 ответов
- Как объяснить чье-то необъяснимое везение?19 ответов
- Сильная подавленность, лежу22 ответа
- Одиночество в 3234 ответа
- Как понять, что у отношений есть будущее?18 ответов
- К какому врачу идти и можно ли наладить сон?6 ответов
- Счастье – это фейк35 ответов
- В мой дом проникли, а я до сих пор не могу прийти в себя: как справиться с этим ужасом?4 ответа
Популярные темы за сутки: 13 тем
- Счастье – это фейк35 ответов
- Одиночество в 3234 ответа
- Сильная подавленность, лежу22 ответа
- Как объяснить чье-то необъяснимое везение?19 ответов
- Как понять, что у отношений есть будущее?18 ответов
- Кажется ли вам, что вы не заслужили того что сами достигли?15 ответов
- Как перестать плакать по ночам из-за старых обид на близких?13 ответов
- Напишите о том моменте, когда вы почувствовали себя абсолютно счастливым. Со мной такое было совсем недавно10 ответов
- Почему люди откладывают свои мечты на потом?9 ответов
- Верите ли вы в карму?9 ответов
Следующая тема
Вставал , ел , потом может лёгкая прогулка желательно вдали от цивилизации , потом отдых дома , а парралельно рефлексия и мыслительная жвачка и все заново.
О том подумал о другом , потом вообще ни о чём не думаешь просто смотришь вдаль или на небо.
Кто так делал вам помогает привести мысли впорядок или может чуть успокоиться и отдохнуть от жизни?