Мне сказали, что я дёрганная
Вика
Мудрость форума: Психология
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 351 ответ
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 775 ответов
- Вранье без причины41 974 ответа
- Жизнь после развода12 084 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 523 ответа
- Удача или усилия?91 832 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 878 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 563 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 711 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 387 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Т
Да, у меня всегда так, тока лекарства помогают😄
Гость
Ты дерганная
Гость
Магний, витамины гр В и йогу.
Гость
Сообщение было удалено
Узко мыслите. Мне всегда интересно почему те кто так говорят не думают о том что человек может беспокоиться, тревожиться за кого-то или что-то. Секс, еда, алкоголь поможет только тем кто хочет счастья только себе. А кто заботится о родных и близких тот не может не переживать за них даже находясь в полном удовлетворении своих потребностей
Ну наверное последствие сильного стресса и тревоги, лол, иди к психологу
Алена
Я принимаю для нервной системы магний и ноотроп рекогнан, мне так легче переносить стрессы и поддерживать нервишки
Валя
Стресслюкс и помогает успокоиться, поэтому до сильного стресса никогда не довожу! он привыкания не вызывает и эффект у него накопительный
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ксения
можно погуглить разные техники самопомощи для успокоения нервов или слушать мантры. но что плохого в препаратах, особенно если они помогают? Я была в похожем состоянии как у вас - сильный стресс. Помог растительный антидепрессант 5-нтр, эваларовский. У него мягкое действие и нет привыкания. Ушла тревожность, тремор, стала даже спать крепче и именно отдыхать ночью. Желаю здоровья!
Форум: Психология
Всего: 215 220 тем
Новые темы за сутки: 67 тем
- Стесняюсь выглядеть богатой5 ответов
- Что делать если я закрытая и кажусь не дружелюбной1 ответ
- Есть ли связь между самопрезентацией и психологическим благополучием?9 ответов
- Смерть близких2 ответа
- Планирование и ии1 ответ
- Аритмия от антидепрессантов3 ответа
- 18 лет — а внутри всё ещё та же девочка: как справиться с навязчивыми воспоминаниями и ночными эпизодами7 ответов
- Как смириться с последствиями диагноза?6 ответов
- Как побороть страх ходить по-большому?4 ответа
- На сколько вы любите себя анализировать?3 ответа
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Почему депрессия считается болезнью?146 ответов
- Я — ходячая проблема. На меня сыпятся стрессы. Я не могу справиться. Что делать?15 ответов
- Женщина, 70 лет. Чем можно занять человека?14 ответов
- Немного о жизни12 ответов
- Есть ли связь между самопрезентацией и психологическим благополучием?9 ответов
- Где найти психолога?8 ответов
- 18 лет — а внутри всё ещё та же девочка: как справиться с навязчивыми воспоминаниями и ночными эпизодами7 ответов
- Как смириться с последствиями диагноза?6 ответов
- Стесняюсь выглядеть богатой5 ответов
- Как побороть страх ходить по-большому?4 ответа
Следующая тема
Здравствуйте.
Я хотела бы узнать : как успокоить нервы?
Как вы справляетесь со стрессом? Нервными срывами и прочим? Можно ли как-то успокаиваться без валерьянки и других препаратов?
Из-за больших стрессов у меня появилось несколько вредных привычек. Я никак не могу от них избавится. При любом стрессе или волнении начинаю грызть ногти, кусать губы и пальцы. Иногда ещё и ноги начинают трястись и глаз дёргается.
Недавно я экзамен сдавала. Теперь чувствую себя какой-то уставшей, спать вечно хочется, а делать всё так лень, но я всё равно делаю. И синяки под глазами постоянно, хотя со сном всё в порядке.
Ещё я стала какая-то дёрганная стала. Бывает, когда просыпаюсь, то встаю резко, вздрагивая. Или когда кто-то, бывает, руку поднимает резко, то тоже вздрагиваю, сжимаюсь, лицо руками закрываю.
И дело тут не в режиме дня, правильном питании или спорте. Всё это присутствует. Ложусь в 10,встаю в 7.
У какого было похожее? Что посоветуете?