Мне сказали, что я дёрганная
Вика
Мудрость форума: Психология
- Жизнь после развода12 067 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 735 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 343 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 486 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 688 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 302 ответа
- Удача или усилия?91 827 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 019 ответов
- Вранье без причины41 950 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 745 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Т
Да, у меня всегда так, тока лекарства помогают😄
Гость
Ты дерганная
Гость
Магний, витамины гр В и йогу.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Узко мыслите. Мне всегда интересно почему те кто так говорят не думают о том что человек может беспокоиться, тревожиться за кого-то или что-то. Секс, еда, алкоголь поможет только тем кто хочет счастья только себе. А кто заботится о родных и близких тот не может не переживать за них даже находясь в полном удовлетворении своих потребностей
Ну наверное последствие сильного стресса и тревоги, лол, иди к психологу
Алена
Я принимаю для нервной системы магний и ноотроп рекогнан, мне так легче переносить стрессы и поддерживать нервишки
Валя
Стресслюкс и помогает успокоиться, поэтому до сильного стресса никогда не довожу! он привыкания не вызывает и эффект у него накопительный
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ксения
можно погуглить разные техники самопомощи для успокоения нервов или слушать мантры. но что плохого в препаратах, особенно если они помогают? Я была в похожем состоянии как у вас - сильный стресс. Помог растительный антидепрессант 5-нтр, эваларовский. У него мягкое действие и нет привыкания. Ушла тревожность, тремор, стала даже спать крепче и именно отдыхать ночью. Желаю здоровья!
Форум: Психология
Всего: 91 545 тем
Новые темы за сутки: 15 тем
- А вот и правда про психотеревтовНет ответов
- Это выгорание или я просто нытик?3 ответа
- Задумывались ли вы когда-нибудь о карме и законе бумеранга? Я получила расплату6 ответов
- Все просто: не нравится что-то — меняйте, а не выносите другим мозг2 ответа
- Ночные приколы2 ответа
- Я хочу разрушить жизнь человека до основания25 ответов
- Послеродовая депрессия5 ответов
- Как перестать есть?6 ответов
- Как перестать переживать из-за ерунды?10 ответов
- К чему снится рыба?7 ответов
Популярные темы за сутки: 2 темы
- Я хочу разрушить жизнь человека до основания25 ответов
- Психопатия21 ответ
- Как перестать переживать из-за ерунды?10 ответов
- К чему снится рыба?7 ответов
- Что делать если оскорбления принимаются спокойнее, чем комплименты6 ответов
- Задумывались ли вы когда-нибудь о карме и законе бумеранга? Я получила расплату6 ответов
- Как перестать есть?6 ответов
- Послеродовая депрессия5 ответов
- Переживаю за маму, сон4 ответа
- Это выгорание или я просто нытик?3 ответа
Следующая тема
Здравствуйте.
Я хотела бы узнать : как успокоить нервы?
Как вы справляетесь со стрессом? Нервными срывами и прочим? Можно ли как-то успокаиваться без валерьянки и других препаратов?
Из-за больших стрессов у меня появилось несколько вредных привычек. Я никак не могу от них избавится. При любом стрессе или волнении начинаю грызть ногти, кусать губы и пальцы. Иногда ещё и ноги начинают трястись и глаз дёргается.
Недавно я экзамен сдавала. Теперь чувствую себя какой-то уставшей, спать вечно хочется, а делать всё так лень, но я всё равно делаю. И синяки под глазами постоянно, хотя со сном всё в порядке.
Ещё я стала какая-то дёрганная стала. Бывает, когда просыпаюсь, то встаю резко, вздрагивая. Или когда кто-то, бывает, руку поднимает резко, то тоже вздрагиваю, сжимаюсь, лицо руками закрываю.
И дело тут не в режиме дня, правильном питании или спорте. Всё это присутствует. Ложусь в 10,встаю в 7.
У какого было похожее? Что посоветуете?