Морально стало тяжело

Добрый вечер уважаемые форумчане, нужен совет, подсказка.
Мне 43 года. Стала себя чувствовать ужасно морально. Толи кризис среднего возраста, толи ...
В прошлом году была операция вырезали миому, после чего продажа любимой квартиры, гибель сестры, сильная ссора с мужем.
Себя не узнаю, перелеты даются тяжело, о переменах думать стаашно , все новое даётся с трудом, по вечерам грустно, ностальгия по прошлому. ЧТО со мной?

30 марта, 21:42

Автор

[2569781700]

Ответить автору

Мудрость форума: Психология

5 ответов

Последний — 03 апреля, 20:49 Перейти

Ответ эксперта

Правила работы экспертов

Садовников Эрнест

Психолог. Когнитивно-поведенческий психотерапевт

Запись на консультацию

31 марта, 12:58

Стресс возможно вызвал депрессию.
Посмотрите мою статью на сайте b17: «Что такое депрессия на самом деле? Как свергнуть ее бремя навсегда».
https://www.b17.ru/article/668436/
В статье есть ссылка на классический цифровой тест Бека, который покажет уровень депрессии и тест Эллиса на наличие подсознательных негативных иррациональных установок. Именно они обычно в основе депрессии.
Присылайте результаты тестов, обсудим.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите Ваше психологическое состояние в целом. Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!

Пупсик

[1853282711]

30 марта, 22:59

Много стресса навалилось - вот, что! Конечно, колбасить будет!
Тут два путя! Активный и пассивный! Первый - проявить активность, нажать на хобби, второй - просто "переболеть" это всё!

Гость

[4174136747]

30 марта, 23:30

Порча может

Юрий

[3012703323]

31 марта, 07:11

Вам нужно молиться Богу, каяться в грехах,исповедоваться, причащаться. Когда плохо, читайте Отче наш, Иисусову молитву, Псалом90. Только Богу, открывайте свою душу, как любящему Отцу. Людям, нет! Бог не посылает нам то, чего мы не можем выдержать. Значит, для чего то, это нам нужно. Помоги вам Господь!

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!