Морально очень тяжело.

сама поняла что написала?

а что за заковырка мы должны доковыряться сами?

Что за заковырка то???

отпустить ситуацию и все решится само

Не пилите опилки и не плачьте над пролитым молоком.

Сочувствую. Заковырка - это плохо.

Заковырка, исходя из Вашего поста, действительно, очень заковырчная. Думаю, нам всем будет трудно эту заковырку расковыркать... Просто не знаю...

У меня проблемы посерьёзней знаете-ли!

клиника

Всд, что ли? От нее бывает ком в груди.

Автор, это шутка такая? Помогите мне решить такую проблемную проблему, что я вся просто испроблемилась! Внятно объясните, в чем суть вопроса!

И тема такая серьезная "Морально очень тяжело". А как оказалось, тут просто заковырка...

Ахах)) он так и не ответил ? )_)

К психиатру нужно, а не к психологу. Шизофрению сейчас вроде лечат.

Раз не "расковыривается", Автор - значит очень Вам нужна.

Мы всегда не расстаемся с тем, без чего нам будет еще хуже, или мы полагаем, что будет хуже

заковыристая заковырка

Панические атаки?

Извините за непонятность такую :( мне правда тяжело об этом говорить. за заковыркой - мч. отпустить не могу, но его не достаю. только себя.

неее. Слава Богу:)

Автор, пишите нормальную тему, что любите парня , но не судьба и вы не можете с этим смириться(или он не уходит, сколько не проганяй) и пусть вам дают советы, как отпустить, забыть.

А на такие шифровки сложно отвечать.

мозгами то я это понимаю, а вот как сделать на практике.

а что парень не свободен ваш так?

свободен.

Автор, ну мы из вас по слову вытягиваем. Опишите хоть в двух словах, что у Вас с парнем происходит. Он хочет уйти, а Вы не отпускаете?

Или Вы морально не можете отпустить?

Он ушел 6 лет назад. год я жила спокойно, а потом началось. и вот уже пять лет это меня мучает. Мы живем недалеко друг от друга и иногда я его вижу. Он меня скорее всего не узнает, хотя я не сильно изменилась. Все эти пять лет у меня есть мужчина. уже 3 года я замужем. Ходила к психологу, пила таблетки. Но раз в полгода у меня "приступ". Это продолжается примерно 2 недели. ком в груди, апатия, раздражительность. Все остальное время, я вполне довольна своей жизнью. Я еще раз сильно извиняюсь за непонятность топика, но говорить мне об этом очень тяжело. сейчас пишу, а ком все больше.

да, морально.

Ну когда чувствуете, что приближается Ваш очередной приступ начинайте пить успокоительные (афобазол, как вариант), либо берите отпуск и едьте куда-то (на море, на лыжах кататься и т.д., ну лучше что-то, от чего Вы будете адреналин получать). Вам, наверное, все психилоги это говорили, но, может, у Вас есть какая-то затаенная обида? Постарайтесь простить его. Меня когда первый парень бросил, первый год думала, что вообще с ума сойду от горя и никогда его не прощу.Я тогда 36 кг весила, даже есть не могла. А потом пошла в церковь и долго просила прощения у Бога за свое поведение, за свои чувства нездоровые, за то, что долго не могу простить другого человека. И как-то все постепенно улеглось и успокоилось. К слову, я не особенно верующая, на тот момент мне было 22, в церкви была первый раз.

Я катаюсь на борде, но из-за работы, не могу просто взять и рвануть в горы. В лубом случае, спасибо Вам. Если честно, я даже про церковь не подумала. думаю стоит сходить.

сходите, конечно. Хуже точно не станет. А вообще, очень Вам сочувствую... Честно..

Спасибо.

+10000000000000

Даже не знаю что и посоветовать! С глаз долой и из сердца вон ! есть возможность поменять жильё?

Возможность есть, но как объяснить это мужу?

Советую вам: представьте вашу жизнь огромную, насколько она интересна, разнообразна и представьте МЧ - всего лишь маленькое пятнышко в ней, обратите наконец внимание на то, что вам приятно и нравится (нарисуйте все это).

Запишите на листочке все, что хотели бы высказать МЧ и сожгите ее.

Устройте себе на неделю релакс - ванны каждый вечер, под классическую музыку, почитайте хорошую книгу, старайтесь много гулять, пусть даже одна (старайтесь проводить время с людьми которые вам нравятся.

И самое главное - никого не заставить любить. И ВАС никто не заставит. Запомните навсегда.

спасибо.