Не люблю себя

Я тебя тоже не люблю, и что теперь?

Это помешательство чем чаще человек смотрит на себя тем больше видит проблемы.
Что такое идеал? Кто нибудь может мне ответить?
Посмотрите на что нибудь в этой жизни и скажите мне идеально ли это?
Если я тебя попрошу описать камень то ты задаш ему мысленную форму идеальна ли эта форма? Но только я тебя попрошу принести этот камень и всматриваться в него ты обязательно найдёшь в нём изьян!
В пример возьмём живой объект пусть будет это будет кошка -----> красивая? (Да) НО НЕ ИДЕАЛЬНАЯ. Возьми помой её тут же теряется симметрия привычной для нас картинки и вот она уже не такая красивая.
Но самое интересное что ей пофиг как ты думаешь о ней она себя чувствует удволетворённой,нужной и естественной.
Теперь перейдём к самому интересному факту:
Малыш,бейбик выбирай любой возраст какой больше понравится этот улыбающийся комочек идеальной формы? Да там складок бывает больше чем у шарпея,а ещё он наложил в памперс и пытается прыгать на попе и смеётся от этого и ложил он кучку,на внешность,идеалы,амбиции и самолюбование! Он чувствует себя полноценным свою самость,он учится ,хочет быть любимым и любит вот что по-настоящему важно.
Вывод: мы все не идеальны ,нужно учится любить.

Люди всегда зацикливаются. Кто-то на себе а кто то на других.

Мне очень откликнулось то, что ты пишешь. Похоже, тебе правда непросто жить с этим постоянным внутренним контролем: «как я выгляжу?», «что во мне не так?» Это очень изматывает, и понятно, почему настроение всё время скачет.

Хочу сказать важную вещь: ты не странная и не «повёрнутая на внешности». Когда человек годами живёт в напряжении, сравнивая себя с другими и отыскивая в себе несовершенства, это превращается в привычку — как будто взгляд автоматически цепляется только за то, что «не так». И чем больше смотришь, тем больше находишь.

И я слышу, что внутри у тебя не просто недовольство внешностью — там много боли. Как будто ты смотришь на себя и не можешь увидеть ничего, что можно было бы полюбить. А это очень тяжёлое переживание, особенно в 23 года, когда ещё хочется опираться на себя, чувствовать свою ценность.

Ты пишешь, что в зеркале всё не так плохо, и это уже важно: это говорит о том, что проблема не во внешности — а в том, *как ты с собой обходишься*. Как будто твой внутренний критик всегда чуть громче, чем голос, который может сказать: «я — живая, настоящая, и я имею право быть такой».

И страх перед фотографиями — тоже очень понятная реакция. Когда внутри есть ожидание, что «там обязательно будет что-то ужасное», тело начинает сжиматься заранее. Но это снова про тревогу, а не про реальность.

Если хочешь маленькую опору — вот что бывает полезно:

* пробовать смотреть на себя не целиком, а маленькими частями, которые вызывают хоть каплю симпатии;
* замечать не только внешность, но и то, как ты смеёшься, как двигаешься, как смотришь — это тоже «ты»;
* и самое важное — учиться различать: где говорю «я», а где говорит тот самый внутренний критик, который никогда никем не будет доволен.

И ты правда не обязана «полюбить себя» сразу или перекрыть это чувство силой воли. В гештальт-подходе мы говорим, что первый шаг — это просто честно заметить, как тяжело тебе сейчас жить рядом с собой. И перестать ругать себя за то, что ты так чувствуешь.

Вас никто не видит с разными бровями, как вы видите себя на камеру обычную. Скажу, как человек, который имеет асимметрию лица в том числе бровей и сделал перманент, подчеркнув это и увидев это своими глазами. Если вы видите себя ок, то вас видят так же)
Присмотритесь к другим, к этим асимметриям. Задайте себе вопрос, это первое, на что вы обратили внимание или вы даже этого не заметили? И потом потом увидели.))
Господи, я готова была помереть из-за бровей, а сейчас их красить не надо, они выцвели и как тенями накрашенные стали. Какими слезами я ревела и просила бога, а он сделал ещё лучше))

Мне тоже на 23, себя любить надо к фото привыкните, я тоже всегда с юмором открываю свои фотки, но привыкла, с парнями проблем не было, я человек добрый, простой, люди тянутся)
Понравилась парню даже , меня не видел в живую, общаемся по видео, ну родственные души)
Так что, ищите по душе, а не по фейсу)

Будьте просто собой, это уже отличие от других, мы же все разные)
За это вас и полюбят, за то что вы добрая, заботливая, верная, внимательная)
Просто хорошая девушка, если кто-то вас раньше не ценил или НЕдооценил, это значит, что смотрели на другое, а именно ваш человек в вас увидит именно то, что ему важно
Уж поверьте, да свои 23 года, я это поняла хорошо, когда искала парня и сама выбирала и поняла, какого человека я вижу рядом со мной, как ОН должен ко мне относиться, как Я позволю к себе относиться и какую любовь он получит за то, что будет меня ценить)

Нос кстати у меня тоже картошкой)
Вообще, давайте лично поболтаем, я вам скажу, что все не так плохо, даже там, где кажется, что нет ничего хорошего))

К психиатру.

Это твой выбор

Давайте, я за