Здравствуйте, не могу себя понять. Я очень резко могу на что то обычное среагировать, не контролирую эмоции , тон. Мне главное выплеснуть в данную секунду и всё. Часто всё раздражает. Вечно хочу будто ссориться с молодым человеком. Но проходит буквально час и я сижу и думаю «*** я это начала» но в моменте будто я не я. То хорошее настроение, бах и уже я злая, резкая, грубая. Вечно в голове мысли плохие. Что вот парень что то скрывает и тд. Будто все против меня. Стыдно говорить, но и мама в каких то ситуациях прям выбешивает. Но проходит немного времени и я сама себя клюю за поведение. Проходила тест в интернете « Субшкала депрессии и тревоги» итог: депрессия 6 баллов, а тревоги 11 Мне самой тяжело от себя. И стыдно, что изза мелочи я злая будто всё плохо. Возможно психологи подскажут , что делать, возможно, таблетки какие то успокаивающие. Но я уже не могу так. Как это контролировать, помогите советом
иди на работу и не будет у тебя стресса из-за этой фигни. но будет стресс из-за работы, лол😀
Гость
[930911149]
#2
Главное чтобы у парня был высокий рост
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Если так ведёте себя только со своим мужчиной и мамой, а например, с руководством на работе нет, то есть разграничиваете, с кем себе можно позволить так себя вести, а с кем нет, то учитесь контролировать проявление своих эмоций, таблетки тут не при чем
Здравствуйте, не могу себя понять. Я очень резко могу на что то обычное среагировать, не контролирую эмоции , тон. Мне главное выплеснуть в данную секунду и всё. Часто всё раздражает. Вечно хочу будто ссориться с молодым человеком. Но проходит буквально час и я сижу и думаю «*** я это начала» но в моменте будто я не я. То хорошее настроение, бах и уже я злая, резкая, грубая. Вечно в голове мысли плохие. Что вот парень что то скрывает и тд. Будто все против меня. Стыдно говорить, но и мама в каких то ситуациях прям выбешивает. Но проходит немного времени и я сама себя клюю за поведение. Проходила тест в интернете « Субшкала депрессии и тревоги» итог: депрессия 6 баллов, а тревоги 11
Мне самой тяжело от себя. И стыдно, что изза мелочи я злая будто всё плохо. Возможно психологи подскажут , что делать, возможно, таблетки какие то успокаивающие. Но я уже не могу так. Как это контролировать, помогите советом