Не могу справиться со стрессом
так сложилась судьба, что любимый уехал на СВО, даже неизвестно куда его отправили. не могу взять себя в руки, смириться и заниматься своими делами. так тяжело на душе, как будто черная полоса в моей жизни никогда не закончится. отвлечься не получается, дома бардак, сама плохо выгляжу, заниматься чем-то, отвлекаться не хочу и плачу без конца. понимаю, что нужно избавляться от стресса и мыслить позитивно, но не могу никак сосредоточиться, ведь все мне в квартире об этом напоминает. как взять себя в руки ?
Мудрость форума: Психология
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 497 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 305 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 766 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 326 ответов
- Вранье без причины41 953 ответа
- Жизнь после развода12 063 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 694 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 348 ответов
- Удача или усилия?91 828 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 739 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
идите к психологу. там выговоритесь. и вас направят в нужное русло.
надо не слушать психологов из интернета, а выговариваться психологу при личном визите
надо не слушать психологов из интернета, а выговариваться психологу при личном визите
Согласна с комментарием выше.
Вам нужно с кем-то поговорить, излить свои тревоги.
Желательно специалисту при личном контакте
Не хотите к специалисту, может есть в вашем окружении близкий человек, которому доверяете, который окажет поддержку?
Вам нужно с кем-то поговорить, излить свои тревоги.
Желательно специалисту при личном контакте
Не хотите к специалисту, может есть в вашем окружении близкий человек, которому доверяете, который окажет поддержку?
Смените обстановку на время, съездите к родне, подругам и пр. либо пусть кто то поживет с вами некоторое время (подруга, кто то из родных).Одной в 4-х стенах можно и с ума сойти
Гость
больше общайтесь с близкими людьми и друзьями, нужно отвлечься вам, я в подобной ситуации еще принимала Фитоспокоин Витамир, помогает успокоиться, сон нормализовать.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Виктория
Выговориться, психологически настроить себя, что как появится возможность - он выйдет на связь. Я бы на вашем месте еще попила что-нибудь для успокоения, но только не сильные успокоительные (с которых потом еще слезть надо). Может что-то типо комплекса "антистресс" от эвалара (я пила) с аминокислотами/витаминами. Но тоже для эффекта нужно время некоторое
Форум: Психология
Всего: 210 209 тем
Новые темы за сутки: 62 темы
- Когда всё угнетает: мой необычный способ "очищения"1 ответ
- Тревожно в определённой комнате — это психология или место правда может давить?2 ответа
- Парень низкого роста9 ответов
- Какую характеристику вы бы дали себе?23 ответа
- Толкование снов1 ответ
- Стыд после приема пищи6 ответов
- Сглаз ли это?12 ответов
- Даже в самом густом мраке есть искра света6 ответов
- К чему снится это сон?4 ответа
- Когда нет проблем, оказывается1 ответ
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Какую характеристику вы бы дали себе?23 ответа
- Как вы морально восстанавливаетесь?17 ответов
- Сглаз ли это?12 ответов
- Как перестать накручивать себя, переживать и воспринимать всё так близко к сердцу?11 ответов
- Парень низкого роста9 ответов
- Все не имеет смысла9 ответов
- Даже в самом густом мраке есть искра света6 ответов
- Стыд после приема пищи6 ответов
- К чему снится это сон?4 ответа
- Кто внушил будто вы уродливая4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема