Не могу справиться со стрессом
так сложилась судьба, что любимый уехал на СВО, даже неизвестно куда его отправили. не могу взять себя в руки, смириться и заниматься своими делами. так тяжело на душе, как будто черная полоса в моей жизни никогда не закончится. отвлечься не получается, дома бардак, сама плохо выгляжу, заниматься чем-то, отвлекаться не хочу и плачу без конца. понимаю, что нужно избавляться от стресса и мыслить позитивно, но не могу никак сосредоточиться, ведь все мне в квартире об этом напоминает. как взять себя в руки ?
Мудрость форума: Психология
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 328 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 509 ответов
- Вранье без причины41 963 ответа
- Жизнь после развода12 074 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 825 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 756 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 493 ответа
- Удача или усилия?91 831 ответ
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 366 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 703 ответа
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
идите к психологу. там выговоритесь. и вас направят в нужное русло.
надо не слушать психологов из интернета, а выговариваться психологу при личном визите
надо не слушать психологов из интернета, а выговариваться психологу при личном визите
Согласна с комментарием выше.
Вам нужно с кем-то поговорить, излить свои тревоги.
Желательно специалисту при личном контакте
Не хотите к специалисту, может есть в вашем окружении близкий человек, которому доверяете, который окажет поддержку?
Вам нужно с кем-то поговорить, излить свои тревоги.
Желательно специалисту при личном контакте
Не хотите к специалисту, может есть в вашем окружении близкий человек, которому доверяете, который окажет поддержку?
Смените обстановку на время, съездите к родне, подругам и пр. либо пусть кто то поживет с вами некоторое время (подруга, кто то из родных).Одной в 4-х стенах можно и с ума сойти
Гость
больше общайтесь с близкими людьми и друзьями, нужно отвлечься вам, я в подобной ситуации еще принимала Фитоспокоин Витамир, помогает успокоиться, сон нормализовать.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Виктория
Выговориться, психологически настроить себя, что как появится возможность - он выйдет на связь. Я бы на вашем месте еще попила что-нибудь для успокоения, но только не сильные успокоительные (с которых потом еще слезть надо). Может что-то типо комплекса "антистресс" от эвалара (я пила) с аминокислотами/витаминами. Но тоже для эффекта нужно время некоторое
Форум: Психология
Всего: 211 978 тем
Новые темы за сутки: 25 тем
- Как Вы реагируете на бестактность людей и их бестактные вопросы?Нет ответов
- Возможно ли стать счастливой после 20 лет?11 ответов
- Я ненавижу мужчин и ненавижу быть женщиной61 ответ
- Переезд в другой город, стресс6 ответов
- Дёргаюсь при засыпании5 ответов
- Навязчивая тревожная мысль3 ответа
- Плата за счастье?5 ответов
- Можно любить и все равно уйти?24 ответа
- Как принять то, что после смерти ничего нет?126 ответов
- Главные мысли. Как устроен мир?9 ответов
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Как принять то, что после смерти ничего нет?126 ответов
- Я ненавижу мужчин и ненавижу быть женщиной61 ответ
- Можно любить и все равно уйти?24 ответа
- Возможно ли стать счастливой после 20 лет?11 ответов
- Переезд в другой город, стресс6 ответов
- Дёргаюсь при засыпании5 ответов
- Плата за счастье?5 ответов
- Навязчивая тревожная мысль3 ответа
- Как Вы реагируете на бестактность людей и их бестактные вопросы?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема