Не сплю ночью
Здравствуйте!у меня проблемы со сном с раннего детства. В месяц была в группе риска у невролога из за проблем со сном.Назначали разные капли и тд,но проблема так и не исчезла.Все детство,насколько я помню,я не любила спать ночью,только днём.В подростковое время пыталась наладить режим,но если спала ночью,то на протяжении всего дня болела голова хотя спала достаточное количество часов,а когда менялась в привычный режим(сон -днем,бодрость-ночью)было все хорошо, уже не знаю что делать(
Автор
Мудрость форума: Психология
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 503 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 358 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 490 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 809 ответов
- Удача или усилия?91 828 ответов
- Жизнь после развода12 068 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 749 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 698 ответов
- Вранье без причины41 954 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 316 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Уехать в тот регион, где вместо ночи уже день, а вместо дня глубокая ночь и всё встанет на свое место, вам даже адаптироваться не придется.
Гость
магний нужен. При его дефиците такое может быть. Я пью обычно Магний цитрат Тетралаб по 2 капсулы 2 раза в день, эффект быстро наступает
ОnеGоg
Физическая нагрузка решит проблему.
Гость
25 тысяч шагов день. Отпишись
Гость
Доктор Живаго рекомендовал своем у пациенту, у которого были проблемы со сном, сменить образ жизни🤪
Гость
Может стоит сходить к неврологу или к сомнологу.. Сестре помогла Ирина Александровна Чекмарева была у неё в семейной клинике.
Рената
А я вам порекомендую натуральный комплекс Валосомнин, он состоит из экстрактов всем известных нам трав (мята, мелисса, валериана), успокаивает и восстанавливает сон отлично. Бояться синдрома отмены или привыкания точно в этом случае не стоит.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Форум: Психология
Всего: 211 224 темы
Новые темы за сутки: 77 тем
- Я не испытываю симпатии ни к одной травоядной8 ответов
- Контроль усиливает тревогу?2 ответа
- Девушки, кто прошёл психотерапию или в процессе...9 ответов
- Очень устала от всего...7 ответов
- Вы сильно краснеете если вам задают неудобный вопрос?11 ответов
- Как забыть человека?5 ответов
- Как пережить болезненное расставание?6 ответов
- Зона комфорта...Где она?7 ответов
- Нежелательные воспоминания7 ответов
- Копаться в себе полезно?10 ответов
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Я хочу исчезнуть21 ответ
- Не обидно ли детям быть рождёнными ради материнского капитала18 ответов
- Каша в голове13 ответов
- Я вот вообще не понимаю, в чем радость жизни11 ответов
- Вы сильно краснеете если вам задают неудобный вопрос?11 ответов
- Копаться в себе полезно?10 ответов
- Девушки, кто прошёл психотерапию или в процессе...9 ответов
- Я не испытываю симпатии ни к одной травоядной8 ответов
- Нежелательные воспоминания7 ответов
- Очень устала от всего...7 ответов
Предыдущая тема