Не сплю ночью
Здравствуйте!у меня проблемы со сном с раннего детства. В месяц была в группе риска у невролога из за проблем со сном.Назначали разные капли и тд,но проблема так и не исчезла.Все детство,насколько я помню,я не любила спать ночью,только днём.В подростковое время пыталась наладить режим,но если спала ночью,то на протяжении всего дня болела голова хотя спала достаточное количество часов,а когда менялась в привычный режим(сон -днем,бодрость-ночью)было все хорошо, уже не знаю что делать(
Автор
Мудрость форума: Психология
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 758 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 345 ответов
- Удача или усилия?91 827 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 492 ответа
- Вранье без причины41 951 ответ
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 691 ответ
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 736 ответов
- Жизнь после развода12 067 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 304 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 191 ответ
9 ответов
Последний —
Перейти
Уехать в тот регион, где вместо ночи уже день, а вместо дня глубокая ночь и всё встанет на свое место, вам даже адаптироваться не придется.
Гость
магний нужен. При его дефиците такое может быть. Я пью обычно Магний цитрат Тетралаб по 2 капсулы 2 раза в день, эффект быстро наступает
ОnеGоg
Физическая нагрузка решит проблему.
Гость
25 тысяч шагов день. Отпишись
Гость
Доктор Живаго рекомендовал своем у пациенту, у которого были проблемы со сном, сменить образ жизни🤪
Гость
Может стоит сходить к неврологу или к сомнологу.. Сестре помогла Ирина Александровна Чекмарева была у неё в семейной клинике.
Рената
А я вам порекомендую натуральный комплекс Валосомнин, он состоит из экстрактов всем известных нам трав (мята, мелисса, валериана), успокаивает и восстанавливает сон отлично. Бояться синдрома отмены или привыкания точно в этом случае не стоит.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Форум: Психология
Всего: 209 423 темы
Новые темы за сутки: 34 темы
- Обесценивание себяНет ответов
- Насмотрелась ужастиков5 ответов
- Мне трудно есть при незнакомых людях. На работе обедаю одна4 ответа
- Не стоит жалеть о людях, которые уходят. Возможно, их уход — это не потеря, а освобождение2 ответа
- Боитесь ли вы остаться одинокими?9 ответов
- К чему снится белокочанная капуста?10 ответов
- Ипохондрия, тревожное расстройство, гиперконтроль, ОКР-как не сойти с ума?22 ответа
- Как перестать жить под управлением страха боли?2 ответа
- Самый опасный и притягательный тип мужчины для женских сердец16 ответов
- Приметы?5 ответов
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Ипохондрия, тревожное расстройство, гиперконтроль, ОКР-как не сойти с ума?22 ответа
- Как вы покупаете еду в киосках при социофобии?18 ответов
- Самый опасный и притягательный тип мужчины для женских сердец16 ответов
- К чему снится белокочанная капуста?10 ответов
- Скрытые садисты. Знаете ли вы таких людей?9 ответов
- Боитесь ли вы остаться одинокими?9 ответов
- Приметы?5 ответов
- Насмотрелась ужастиков5 ответов
- Мне трудно есть при незнакомых людях. На работе обедаю одна4 ответа
- Не стоит жалеть о людях, которые уходят. Возможно, их уход — это не потеря, а освобождение2 ответа
Предыдущая тема