Не умею общаться с людьми, хочется закрыться

Хочу просто выговориться. Мне 28 лет. В школе была тихоней, одноклассники меня не травили, не были, но и не общался со мной никто особо. Выросла замкнутой. Со временем раскрылась, стала общительной, весёлой, парни стали обращать на меня внимание, стала более уверенной в себе. В последние годы стала ловить себя на мысли, что, наверное, правильнее, молчать, и стать опять закрытым человеком, как раньше. Потому что стала от этого страдать. Например, когда ругается кто-то из друзей или родных, я пытаюсь их помирить, но потом в итоге остаюсь крайней, а бывает что из-за моей помощи люди потом ещё в больший конфликт уходят, то есть, я хотела как лучше, а получилось как обычно. Я пробовала не лезть в конфликты других и не быть миротворцем, но и в этом случае на меня обижались, мне каждый из участников говорил о том, что я его не поддерживаю и не принимаю его сторону в этом конфликте, и если я держу нейтралитет, значит я поддерживаю его оппонента. Чзнх? Когда стараюсь больше слушать других, а сама побольше молчать и на вопросы о своей жизни отвечать односложно - мне собеседники говорят, мол, что то я молчаливая, недовольны тем , что я ничего не рассказываю о себе. Когда начинаю рассказывать что-то, особенно про хорошие события в своей жизни, после этого непременно у меня в жизни всё идёт по одному месту - начинаются ссоры с мужем, проблемы на работе, со здоровьем итд, а перед этим у меня наоборот было все хорошо на работе, в семье идиллия и на 11 этаж по лестнице бегом без отдышки добелала. Сглаз? Совпадение? Не знаю. О плохом что-то рассказываю - дак никому нытье неинтересно слушать, о хорошем - выше уже написала о последствиях, да и когда про хорошее рассказываю, у собеседника или лицо как то кривится, либо с равнодушием выслушивать, никому это все особо тоже неитересно.Хотя рассказываю вроде не в манере какого-то хвастовства.Вообщем, достало меня это все.За почти треть века не научилась общаться с людьми,и проще опять уйти в свою раковину.Буду рада почитать комментарии