Нервы на грани

Уехать на время куда то, если есть возможность. За границу на пляж, на Алтай, на Камчатку, - не важно куда, главное на природу вылезайте. И желательно физически далеко от места где вы живете и он живет. Большие расстояния реально помогают, не знаю почему, но по личному опыту скажу что это 100% так. Если нет возможности совсем далеко, то ищите природу в крае, где живете. Домик на выходные в глуши снимите или даже простую дачу.

еще одна психованая жирдяйка

Море, на месяцев 5-6. О ключаем все телефоны. И уезжаем на море на месяцев 5-6. Всё. Только отключаем нормально, а не, я на секунду почту и уотс-апп проверить.

Купите в аптеке капли валокордин-доксиламин, принимайте по инструкции, стоят о.к.. 300 рублей, помогают уснуть, продают без рецепта. А чтобы успокоить нервы валосердин, тоже капли, их принимать по ситуации.

Можно те же витамины группы В пропить. Мне нравятся витамины группы В эвалара в шипучих таблетках. За счет шипучей они формы хорошо усваиваются организмом. Еще и память будет лучше, сил и энергии прибавится.

Сочувствую, держитесь 😞
АД вам первым делом выписывать точно не будут, начнут с мягких успокаивающих таблеток по типу тералиджена
Мне он помог в свое время после трагедии в семье, с ним и сон выровнялся и хронические болячки вылезшие из-за стресса прошли

Спасибо. А побочных эффектов у вас не было? Я к рецептурке с осторожностью отношусь.

Не было совсем, этим он меня больше всего и порадовал. Но только обязательно посетите врача, сами себе ничего не назначайте!

а чего их бояться? это и срк убрать должно и нервы, слушайте врача, пока полисорб попейте, чтобы не рвало и диареи не было