Общение радует, но потом как будто перегораю

Последнее время заметила за собой странную вещь. Когда кто-то зовёт на встречу — я радуюсь, собираюсь с удовольствием, и правда интересно, особенно после рабочих будней в одиночестве. Но проходит пару часов — и всё, внутри как будто выключается тумблер: хочется тишины, домой, в кровать, без разговоров.
Даже если общение душевное, родное — всё равно ловлю себя на том, что мысленно уже ухожу. После таких встреч мне потом нужно чуть ли не день молчать, чтобы восстановиться. И с возрастом это только усиливается.

Самое неудобное — объяснить это людям. Некоторые обижаются, думают, что мне с ними скучно, что я избегаю. А я правда просто устаю. Хочу общаться, но коротко, дозировано, по-честному. Бывает ли у вас такое? Как вы с этим живёте?