Панические атаки

Здравствуйте, уважаемые форумчане. Хотела бы послушать людей, которые когда-либо сталкивались с паническими атаками. Сама я сталкивалась с ними в 2019 году. Тогда я сидела в декрете. Обследовалась очень хорошо, и в итоге мне прописали антидепрессанты. Пить я их не стала. Сама постепенно вышла из этого состояния. Но было очень тяжело, особенно первый год. Ко мне ещё и ипохондрия привязалась. В 2023 году, когда дочке было 5 лет, я вышла на работу, в принципе стала жить как нормальный человек, но отголоски ВСД всё же остались...И вот с мая 2025 года началось что-то странное по ночам, а именно в те дни, когда я выпиваю какой-то алкоголь. Например, отмечали годовщину свадьбы с мужем. Я выпила 300 граммов вина, (вино нормальное по качеству 100%) и ночью, часа в 2-3, я проснулась от того, что моё сердце очень быстро колотилось, тело тряслось, кишечник скручивало, и произошла рвота. Далее я никак не могла заснуть, будто проваливалась в пропасть при засыпании. Давление в такое самочувствие нормальное 120/75 и пульс 95. Потом через месяц поехали в отпуск, собрались у друзей на даче, я выпила обычное светлое пиво 0,7 мл. И все опять повторилось как в первый раз. Что первый раз, что второй, после алкоголя прошло часов 5 и когда я ложилась спать я была в нормальном чувстве, меня не тошнило, то есть я не перепивала. Это могут быть панические атаки? Что нужно обследовать в первую очередь? Сейчас я думаю, что нужно делать МРТ головы и обследовать сердце. Недавно делала УЗИ брюшной полости, там нормально. Почки тоже. Желудок и кишечник по обследованиям в норме. Конечно, я понимаю, что выпивать видимо мне нельзя нисколько, раз такое стало происходить, да ещё и от малых доз...У кого-то было так? Всем спасибо за ответы.