Наоборот копится злость, тревожность, плохие эмоции. А этим ты облегчаешь свое состояние.
Эти все научные опыты бред , как по мне. Люди нуждаются в этом, и это наоборот хорошо.
Ну врач же любой нормальный скажет тоже самое, что терпеть - это очень вредно и плохо