Почему мы так боимся боли?

Вчера мы говорили о том, что многие наши решения на самом деле определяются не желаниями, а стремлением избежать боли. Но тогда возникает закономерный вопрос: почему страх боли вообще обладает такой властью над человеком?

Дело в том, что чаще всего мы боимся не самих событий. Мы боимся тех чувств, которые они могут вызвать.Когда человек не решается признаться в своих чувствах, его останавливает не разговор сам по себе. Его останавливает возможная боль отвержения. Когда мы откладываем важное решение, нас пугает не решение как таковое, а риск столкнуться с разочарованием, ошибкой или осуждением. Когда остаёмся в отношениях, которые давно перестали приносить радость, причиной нередко становится не любовь, а страх пережить потерю, одиночество или неопределённость.

Человеческая психика устроена так, что стремится защищать нас от страдания. Если существует вероятность столкнуться с болезненными переживаниями, она часто предлагает более безопасный вариант: ничего не менять. Именно поэтому мы нередко убеждаем себя, что ещё не готовы, что сейчас неподходящее время или что стоит немного подождать.

На самом деле за этим ожиданием часто скрывается совсем другой вопрос: «А что будет со мной, если мне станет больно?»

И здесь мы подходим к очень важной мысли. Большинство людей страдают не столько от самой боли, сколько от убеждения, что они её не выдержат. Им кажется, что отказ сломает их, критика лишит уверенности, ошибка окажется катастрофой, а потеря станет чем-то непереносимым.

Но жизненный опыт показывает обратное. Люди способны переживать гораздо больше, чем им кажется. Мы справляемся с потерями, восстанавливаемся после разочарований, проживаем расставания, ошибки и неудачи. Боль действительно бывает тяжёлой, но она не оказывается настолько разрушительной, как рисует наше воображение.

Поэтому очень часто нас удерживает на месте не страх самой боли. Нас удерживает недоверие к собственной способности через неё пройти. А вы что думаете? #Эксперты_отвечают