Гость
Статьи
Как помочь себе стать …

Как помочь себе стать организованней?

Много дел, быта, задач, прожектов, идей. В итоге страдает банально порядок дома, ждут несделанные вовремя документы, крупные покупки и поездки дикий квест,тк не могу нормально выстроить простого. Не лентяйка, вроде бы все время в движении, но когда много всех и всего, сильно рассредотачиваюсь, теряю фокус, перескакиваю с одного на другое. Надо бы суп вот сварить, а еще на авито распродать горы, а еще загран сделать, холодильник чего-то трещит, и носки бы перебрать и новые заказать на всех, но пока в носках нет порядка, какой холодильник?На прогулку пора же, погода. Ой, дождь и план к будущему Огэ бы накидать ребенку, почитать с первоклашкой. а то уже поллета прошло...

Автор
15 ответов
Последний — Перейти
Проблема не в недостатке активности, а в том, что вы пытаетесь нести на себе слишком много ролей сразу: родитель, хозяйка,человек с бытовыми задачами, человек с финансовыми вопросами, человек с личными планами и тд.Часто помогает не список дел, а разделение дел по уровням. Например:сегодня только то, что влияет на ближайшие 24 часа: еда, дети, срочные документы,на этой неделе холодильник, загранпаспорт,когда будет ресурс - перебор носков, улучшения дома, долгосрочные проекты.

Очень важно перестать требовать от себя держать всю жизнь в порядке одновременно. Потому что порядок везде сразу недостижимая цель. Всегда какая-то сфера будет временно отставать.Парадокс в том, что организованность начинается не тогда, когда человек успевает всё. Она начинается тогда, когда человек перестает пытаться успеть всё одновременно.

И еще когда читаешь ваш текст, возникает ощущение очень ответственного человека, который тащит на себе огромное количество задач и переживает не потому, что ничего не делает, а потому, что ему кажется, что он делает недостаточно. Это разные состояния. И работать с ними нужно по-разному. Вы выглядите скорее перегруженной, чем неорганизованной
Гость
#2
Теряюсь иногда в этом всем, теряю важное, что не очень хорошо
Гость
#3
Елизавета Полет
Проблема не в недостатке активности, а в том, что вы пытаетесь нести на себе слишком много ролей сразу: родитель, хозяйка,человек с бытовыми задачами, человек с финансовыми вопросами, человек с личными планами и тд.Часто помогает не список дел, а разделение дел по уровням. Например:сегодня только то, что влияет на ближайшие 24 часа: еда, дети, срочные документы,на этой неделе холодильник, загранпаспорт,когда будет ресурс - перебор носков, улучшения дома, долгосрочные проекты.

Очень важно перестать требовать от себя держать всю жизнь в порядке одновременно. Потому что порядок везде сразу недостижимая цель. Всегда какая-то сфера будет временно отставать.Парадокс в том, что организованность начинается не тогда, когда человек успевает всё. Она начинается тогда, когда человек перестает пытаться успеть всё одновременно.

И еще когда читаешь ваш текст, возникает ощущение очень ответственного человека, который тащит на себе огромное количество задач и переживает не потому, что ничего не делает, а потому, что ему кажется, что он делает недостаточно. Это разные состояния. И работать с ними нужно по-разному. Вы выглядите скорее перегруженной, чем неорганизованной
спасибо! Вы правы, проблема что "хочу все сразу", нереально, надо делить, наверное какой-о органайзер помог бы(хотя это тоже не дорабатываю и забрасываю))
Гость
#4
Купите большую тетрадь и записывайте список дел
Сделанные помечайте
Тетрадь лежит на самом видном месте
Гость
#5
Гость
спасибо! Вы правы, проблема что "хочу все сразу", нереально, надо делить, наверное какой-о органайзер помог бы(хотя это тоже не дорабатываю и забрасываю))
Начните с самой маленькой полочки или ящика
Органайзеры для носков и трусиков сделайте из коробок из под обуви
Посмотрите в интернете,как люди организовывают свой быт
Вам нужны органайзеры
Гость
#6
Например,сегодня полка носки-трусы майки
Завтра организуйте все постель белье
В одну наволочку складываете один комплект и так все комплекты
Организуйте полку или ящик под постель белье
Гость
#7
Все ненужное сразу выбрасывайте или заведите полку или коробку и всё туда,если пока не знаете,выбрасывать или нет
Гость
#8
Пишете в тетрадь:вызвать мастера по холодильнику
После его приезда вычеркиваете
Главное,не делать все сразу
Москва не сразу строилась
Гость
#9
Спасибо!!!!
Гость
#10
того, кто тебе поможет, увидишь в зеркале
Гость
#11
Гость
Начните с самой маленькой полочки или ящика
Органайзеры для носков и трусиков сделайте из коробок из под обуви
Посмотрите в интернете,как люди организовывают свой быт
Вам нужны органайзеры
Трусы складывать в коробки из - под обуви? Вы в себе?
Непсихолог
#12
Носки заказать какая проблема?
пока едут сделаете органайзеры

а вот холодильник Летом реальная проблема вызывайте мастера
и сдерут немало енти сволочи за замену двигателя или что они там меняют двадцатку отдать и енто исчо типа недорого Хотя сама шняга китайская которую они меняют стоит Максимум тыс пять
ищите знакомого кто вам поменяет!

Но летом остаться без холодильника стремно если у вас ребенок
Непсихолог
#13
Хороший есть способ в системе флй леди ставить будильник на 15 минут

что успела то сделала
вычеркнула

и мне помогает список дел на месяц просто перечисляю чо надо
потом в определенный момент как время подходит идеальное вычеркиваю ну и плюс активность она тоже волнами можно за три дня все переделать Иногда и потом месяц снова ничего...

а вот с учебой и прогулкой так низзя
енто надо системно делать каждый божий день

1,5 часа гулять или два с ребенком
и заниматься тоже 1,5 часа
енто просто можно чередовать через день
и альтернатива если дождь значит вместо прогулки у вас Что?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Непсихолог
#14
На всякий случай список продуктоф которые можно иметь под рукой без холодильника

семечки разные их много сухие в мешок лучше в льняной
например семена расторопши (их заваривают и пьют как чай для печени) пару кг
семена конопли в них белка как в говядине!
семена тыквы
семена подсолнечника - источник вит Е пару столовых ложек пожевать и вы сыты плюс яйцо уже перекус отличный плюс фрукт

водоросли сухие пару пачек по 10 листов
как биодобавка для щитовидки чипсы в сухом виде

крупы гречка перловка овсянка манка

сухие белые грибы

овощи можно хранить не в холодильнике

молочку в лице мороженого есть на улице)))
Форум: Психология
Всего: 210 944 темы
Новые темы за сутки: 52 темы
Популярные темы за сутки: 13 тем
Игра «Ромашка»
Ромашка
Вы разгадали:
0/0