Как помочь себе стать организованней?
Автор
Мудрость форума: Психология
- Вранье без причины41 974 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 562 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 711 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 350 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 387 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 523 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 878 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 775 ответов
- Жизнь после развода12 084 ответа
- Удача или усилия?91 832 ответа
15 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Теряюсь иногда в этом всем, теряю важное, что не очень хорошо
Гость
Проблема не в недостатке активности, а в том, что вы пытаетесь нести на себе слишком много ролей сразу: родитель, хозяйка,человек с бытовыми задачами, человек с финансовыми вопросами, человек с личными планами и тд.Часто помогает не список дел, а разделение дел по уровням. Например:сегодня только то, что влияет на ближайшие 24 часа: еда, дети, срочные документы,на этой неделе холодильник, загранпаспорт,когда будет ресурс - перебор носков, улучшения дома, долгосрочные проекты.
Очень важно перестать требовать от себя держать всю жизнь в порядке одновременно. Потому что порядок везде сразу недостижимая цель. Всегда какая-то сфера будет временно отставать.Парадокс в том, что организованность начинается не тогда, когда человек успевает всё. Она начинается тогда, когда человек перестает пытаться успеть всё одновременно.
И еще когда читаешь ваш текст, возникает ощущение очень ответственного человека, который тащит на себе огромное количество задач и переживает не потому, что ничего не делает, а потому, что ему кажется, что он делает недостаточно. Это разные состояния. И работать с ними нужно по-разному. Вы выглядите скорее перегруженной, чем неорганизованной
Очень важно перестать требовать от себя держать всю жизнь в порядке одновременно. Потому что порядок везде сразу недостижимая цель. Всегда какая-то сфера будет временно отставать.Парадокс в том, что организованность начинается не тогда, когда человек успевает всё. Она начинается тогда, когда человек перестает пытаться успеть всё одновременно.
И еще когда читаешь ваш текст, возникает ощущение очень ответственного человека, который тащит на себе огромное количество задач и переживает не потому, что ничего не делает, а потому, что ему кажется, что он делает недостаточно. Это разные состояния. И работать с ними нужно по-разному. Вы выглядите скорее перегруженной, чем неорганизованной
спасибо! Вы правы, проблема что "хочу все сразу", нереально, надо делить, наверное какой-о органайзер помог бы(хотя это тоже не дорабатываю и забрасываю))
Гость
Купите большую тетрадь и записывайте список дел
Сделанные помечайте
Тетрадь лежит на самом видном месте
Сделанные помечайте
Тетрадь лежит на самом видном месте
Гость
спасибо! Вы правы, проблема что "хочу все сразу", нереально, надо делить, наверное какой-о органайзер помог бы(хотя это тоже не дорабатываю и забрасываю))
Начните с самой маленькой полочки или ящика
Органайзеры для носков и трусиков сделайте из коробок из под обуви
Посмотрите в интернете,как люди организовывают свой быт
Вам нужны органайзеры
Органайзеры для носков и трусиков сделайте из коробок из под обуви
Посмотрите в интернете,как люди организовывают свой быт
Вам нужны органайзеры
Гость
Например,сегодня полка носки-трусы майки
Завтра организуйте все постель белье
В одну наволочку складываете один комплект и так все комплекты
Организуйте полку или ящик под постель белье
Завтра организуйте все постель белье
В одну наволочку складываете один комплект и так все комплекты
Организуйте полку или ящик под постель белье
Гость
Все ненужное сразу выбрасывайте или заведите полку или коробку и всё туда,если пока не знаете,выбрасывать или нет
Гость
Пишете в тетрадь:вызвать мастера по холодильнику
После его приезда вычеркиваете
Главное,не делать все сразу
Москва не сразу строилась
После его приезда вычеркиваете
Главное,не делать все сразу
Москва не сразу строилась
Гость
Спасибо!!!!
Гость
того, кто тебе поможет, увидишь в зеркале
Непсихолог
Носки заказать какая проблема?
пока едут сделаете органайзеры
а вот холодильник Летом реальная проблема вызывайте мастера
и сдерут немало енти сволочи за замену двигателя или что они там меняют двадцатку отдать и енто исчо типа недорого Хотя сама шняга китайская которую они меняют стоит Максимум тыс пять
ищите знакомого кто вам поменяет!
Но летом остаться без холодильника стремно если у вас ребенок
пока едут сделаете органайзеры
а вот холодильник Летом реальная проблема вызывайте мастера
и сдерут немало енти сволочи за замену двигателя или что они там меняют двадцатку отдать и енто исчо типа недорого Хотя сама шняга китайская которую они меняют стоит Максимум тыс пять
ищите знакомого кто вам поменяет!
Но летом остаться без холодильника стремно если у вас ребенок
Непсихолог
Хороший есть способ в системе флй леди ставить будильник на 15 минут
что успела то сделала
вычеркнула
и мне помогает список дел на месяц просто перечисляю чо надо
потом в определенный момент как время подходит идеальное вычеркиваю ну и плюс активность она тоже волнами можно за три дня все переделать Иногда и потом месяц снова ничего...
а вот с учебой и прогулкой так низзя
енто надо системно делать каждый божий день
1,5 часа гулять или два с ребенком
и заниматься тоже 1,5 часа
енто просто можно чередовать через день
и альтернатива если дождь значит вместо прогулки у вас Что?
что успела то сделала
вычеркнула
и мне помогает список дел на месяц просто перечисляю чо надо
потом в определенный момент как время подходит идеальное вычеркиваю ну и плюс активность она тоже волнами можно за три дня все переделать Иногда и потом месяц снова ничего...
а вот с учебой и прогулкой так низзя
енто надо системно делать каждый божий день
1,5 часа гулять или два с ребенком
и заниматься тоже 1,5 часа
енто просто можно чередовать через день
и альтернатива если дождь значит вместо прогулки у вас Что?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Непсихолог
На всякий случай список продуктоф которые можно иметь под рукой без холодильника
семечки разные их много сухие в мешок лучше в льняной
например семена расторопши (их заваривают и пьют как чай для печени) пару кг
семена конопли в них белка как в говядине!
семена тыквы
семена подсолнечника - источник вит Е пару столовых ложек пожевать и вы сыты плюс яйцо уже перекус отличный плюс фрукт
водоросли сухие пару пачек по 10 листов
как биодобавка для щитовидки чипсы в сухом виде
крупы гречка перловка овсянка манка
сухие белые грибы
овощи можно хранить не в холодильнике
молочку в лице мороженого есть на улице)))
семечки разные их много сухие в мешок лучше в льняной
например семена расторопши (их заваривают и пьют как чай для печени) пару кг
семена конопли в них белка как в говядине!
семена тыквы
семена подсолнечника - источник вит Е пару столовых ложек пожевать и вы сыты плюс яйцо уже перекус отличный плюс фрукт
водоросли сухие пару пачек по 10 листов
как биодобавка для щитовидки чипсы в сухом виде
крупы гречка перловка овсянка манка
сухие белые грибы
овощи можно хранить не в холодильнике
молочку в лице мороженого есть на улице)))
Форум: Психология
Всего: 215 200 тем
Новые темы за сутки: 63 темы
- Аритмия от антидепрессантов2 ответа
- 18 лет — а внутри всё ещё та же девочка: как справиться с навязчивыми воспоминаниями и ночными эпизодами7 ответов
- Как смириться с последствиями диагноза?5 ответов
- Как побороть страх ходить по-большому?4 ответа
- На сколько вы любите себя анализировать?4 ответа
- Я — ходячая проблема. На меня сыпятся стрессы. Я не могу справиться. Что делать?15 ответов
- Препараты для мозга и навязчивые воспоминания: есть ли реальная профилактика?3 ответа
- Немного о жизни13 ответов
- Где найти психолога?8 ответов
- Алгоритм как пережить расставание1 ответ
Популярные темы за сутки: 17 тем
- Почему депрессия считается болезнью?138 ответов
- Вы сталкивались с таким? Вещие сны, чуйка, психология49 ответов
- Я веду себя как лохушка24 ответа
- Работать над собой ,но с чего начать в моем случае19 ответов
- Я — ходячая проблема. На меня сыпятся стрессы. Я не могу справиться. Что делать?15 ответов
- Женщина, 70 лет. Чем можно занять человека?14 ответов
- Немного о жизни13 ответов
- Как забить на чужое мнение10 ответов
- Топик, тревога, самореализация9 ответов
- Женское психологическое насилие8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Много дел, быта, задач, прожектов, идей. В итоге страдает банально порядок дома, ждут несделанные вовремя документы, крупные покупки и поездки дикий квест,тк не могу нормально выстроить простого. Не лентяйка, вроде бы все время в движении, но когда много всех и всего, сильно рассредотачиваюсь, теряю фокус, перескакиваю с одного на другое. Надо бы суп вот сварить, а еще на авито распродать горы, а еще загран сделать, холодильник чего-то трещит, и носки бы перебрать и новые заказать на всех, но пока в носках нет порядка, какой холодильник?На прогулку пора же, погода. Ой, дождь и план к будущему Огэ бы накидать ребенку, почитать с первоклашкой. а то уже поллета прошло...