Подавленное состояние, апатия

Это вы по адресу, здесь конечная.🏥😌

Магний попробуйте принимать регулярно. Выберите нужную форму себе. Плюс триптофан на ночь . И еще полезен ежовик, гинго билоба и готу кола.
вот полезная статья для вас на эту тему:
Не обременяйте свою жизнь лишним
Представьте себе, что вы собираетесь провести несколько дней на природе. Вам хочется комфорта, поэтому вы берете с собой большую палатку со всевозможными приспособлениями. В прицеп машины, помимо еды, вы помещаете мебель, кухонное оборудование, холодильник, портативный электрогенератор, телевизор и множество других вещей. Вы тратите немало часов, чтобы погрузить все это. А приехав на любимое место, вы тратите столько же времени, чтобы все это выгрузить и разместить. И вдруг пора отправляться обратно... Оглядываясь назад, вы понимаете, что у вас было совсем немного времени на сам отдых! И думаете, стоило ли тащить с собой столько вещей? Жизнь миллионов людей сегодня напоминает такую поездку. Они тратят массу времени на приобретение и ремонт бесконечного числа вещей, которые, по внушению этого мира, просто необходимы для счастья. Иисус же говорил обратное: «Жизнь человека не зависит от изобилия его имения». На самом деле качество жизни человека не измеряется материальным благополучием. Богатство часто сопряжено со стрессом и тревогами. «Пресыщение богатого не дает ему уснуть»,— говорится в Екклесиасте 5:12. Поэтому посмотрите хорошенько на каждую из принадлежащих вам вещей и спросите себя: «Нужна ли мне эта вещь или она просто загромождает дом? Она приносит мне пользу или отнимает ценное время?» Во вступлении к книге «Почему я так устаю?», написанной Лиони Мэкман, замечается: «Изобретение различных приспособлений, призванных облегчить труд домохозяек, обернулось тем, что домохозяйкам приходится устраиваться на работу, чтобы покупать эти приспособления и платить за их ремонт».Упрощая свою жизнь, вы высвобождаете время для семьи, друзей и себя. "

Смените психолога

просто вас родители опустошали , вместо того чтобы наполнять
рожали, как ресурс для себя, для заполнения вами своей внутренней пустоты, и вот теперь эта чёрная дыра у вас , они высосали из вас любовь для себя, а должны были наполнять ей вас

не знаю как это лечится ... в теории я бы мог "долюбить" себя , имея много денег, но нас ведь ещё и в нищету выплюнули... поэтому даже не знаю .... честно говоря мечтаю не проснуться

без привыкания классно помогает Триптофан ночной комплекс Vitamir pro, это витамины для сна и против стресса, настроение заметно лучше с ними стало

у меня тоже так после длительного стресса было, особенно рабочие вопросы так выматывали. Я теперь фильтрую, не свои задачи на себя не беру, прям отказываю в наглую. Плюс стала регулярно принимать специальный комплекс для поддержания нервной системы , там магний, габа, глицин, L-теанин и витамин В6. Беру в шипучках эвалар антистресс. Ситуация сильно лучше теперь, даже засыпаю быстрее.