Помогите вылечить навязчивые мысли

Добрый день, год назад был сильнейший стресс, обратилась к психиатру, он прописал Атаракс по 1/2 таблетки на 10 дней. Пропила, потом ещё стресс мне стало хуже, выписал золофт по 1/2 , и на 14 дней Атаракс по 1/2. Заходила нормально первые 14 дней, как только отменили Атаракс, спустя пару дней резкое ухудшение! Потом вернули Атаракс и золофт по 1 таблетке, спустя две недели стало плохо, паника, ужас. Врач сказал убирать золофт на 1/2 на месяц и потом полностью убрать и остаться на Атараксе. Спустя месяца два стали опять сбои происходить. Стала ужасно спать, долго не могла уснуть, потом ночью просыпалась, не могла уснуть обратно, весь день разбитая вся. Потом когда ложилась спать стали появляться мысли, вдруг опять не усну. Врач выписал тералиджен, по 1 таблетки 2 раза в день, на второй день мне стало очень плохо, каматозно, кружило всё. Врач отменил.

Сбои и напряжение на протяжении года сохраняются , вместе с тревогой постоянной почти. Ещё весь год я хожу к психологу. Но я уже устала. Хочу чтобы состояние уже пришло в норму. Месяца полтора назад стало очень плохо, стали появляться мысли что могу навредить детям, что не справлюсь со своим состоянием мутным, с эмоциями и что то сделаю с собой, в груди жар... Всю трясёт, ужас, голова кружится, как не в себе, от этого ещё страшнее, замкнутый круг. Врач назначил элицея 1/2, и тералиджен по 1/2 . сначала вроде полегче было, но две недели назад я заболела, и произошёл сильный сбой, меня трясло, мыслей еще больше и страхов тоже, ч очень боюсь не справиться, и что найду выход из этого только один... От этого очень страшно. У меня муж, двое детей, я их очень люблю, и они меня, и поддерживают, мужу рассказываю абсолютно всё, прямо сказала если увидишь что совсем плохо, спасай.

В итоге 4 дня назад врач назначил элицея по 1 таб.

Состояние очень волнообразное. Помогите пожалуйста, может нужно откорректировать лечение?