Гость
Статьи
Потихоньку схожу с ума …

Потихоньку схожу с ума ?

Всем привет, у меня проблема такова, что если кто то меня фоткает со своего телефона к примеру друзья, то я прошу удалить свои неудачные фото, меня они напрягают и я расстаиваюсь поэтому поводу. Даже дети друзей прикалываются надо мной, специально фоткают и смотрят мою реакцию, а я естественно прошу удалить. Что мне с этим делать не знаю, очень обидно что друзья смеются надо мной. Мне 28 лет.
Автор
11 ответов
Последний — Перейти
Ваше беспокойство понятно и абсолютно нормально. Вы хотите контролировать свой образ, и вас напрягает, когда другие этого не уважают. Но то, что друзья смеются над этим и дети начинают подшучивать, говорит о том, что они воспринимают вашу реакцию как что-то забавное.

📌 Почему это происходит?

Вы слишком остро реагируете, и это подогревает их интерес.
Когда люди видят, что что-то сильно вас цепляет, они могут неосознанно продолжать это делать.
Вы даете им "рычаг" для шуток.
Чем больше просите удалить фото, тем больше им хочется подловить вас.
Они не понимают, что вам реально неприятно.
Для них это игра, а для вас – дискомфорт.
🚀 Что делать?

Менять свою реакцию.
Попробуйте не подавать виду, что вам неприятно, или отшутиться в ответ.
Например: "Фоткай, но я потом выставлю твое неудачное фото, посмотрим, кто победит".
Объяснить друзьям серьезно.
Без раздражения, но четко: "Мне реально неприятно, давайте без этого".
Настоящие друзья должны уважать ваши границы.
Работать над самооценкой.
Важно понять: "неудачные фото" не делают вас хуже.
Даже модели неидеальны в жизни, но это не мешает им быть привлекательными!
💡 Главное:
Ваше беспокойство реально, и его не нужно игнорировать, но чем легче вы сами будете к этому относиться, тем меньше поводов для шуток дадите окружающим.

Если хотите глубже разобраться в самооценке и принять себя, я могу помочь
Гость
#1
Не разрешайте фотографировать вас.
Канифолий Трындельников
#2
в жизни нет ничего, кроме фоток, да?
Гость
#3
Вы стремитесь к идеальности? Недовольны своим внешним видом? Или не уверены в себе? А может у вас низкая самооценка?
вот ссылка на полезную статья для вас: https://vk.cc/cb0Sd0
«Невозможно постоянно менять все, что тебе не нравится в себе, поэтому лучше смириться с некоторыми изъянами. Когда это у тебя получится, другие, скорее всего, будут меньше обращать на них внимание» (Анастасия).
«Старайся вести здоровый образ жизни. Если человек здоров, он выглядит так, как должен выглядеть. А если кто-то не может оценить твою личность (и видит только внешность), такой человек тебе не друг» (Оливия).
Гость
#4
Канифолий Трындельников
в жизни нет ничего, кроме фоток, да?
Так всего 28 лет деточке, она еще повзрослеет. Когда-нибудь.
Канифолий Трындельников
#6
Гость
Так всего 28 лет деточке, она еще повзрослеет. Когда-нибудь.
нет. будет бабушкой гонятся за внуками и кричать - удали немедленно фотки!
Канифолий Трындельников
#7
Гость
Так всего 28 лет деточке, она еще повзрослеет. Когда-нибудь.
хясе, она не только фотки удаляет, но и каменты))) абассацца. чувихе к психиатру пора.
Гость
#8
не ври, ты не про друзей пишешь. это криминал какой-то, какие ещё наххер "друзья"
#9
Значит *** у тебя друзья, раз не понимают что тебе не приятно, и продолжают делать это специально!!
Да и к тому же, не нужно так бояться камеры, лучше уж пусть реальные эмоции на фото будут запечатлены, даже если фото неудачное
Но друзья у тебя ужасные конечно! Это уже неуважение к тебе!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
#10
Добрый день,

Вашу ситуацию надо прорабатывать комплексно и на разных уровнях: находить страхи, бороться с ними, менять отношение, разбираться в самом запросе более глубоко, анализировать ваши чувства и ощущения в теле, находить причинно-следственную связь и встраивать туда нужные убеждения. Менять самооценку и само отношение к проблеме.

Сам говорю это как практический психолог.

Переходите в мой абсолютно бесплатный телеграмм канал Экстренная Психологическая Помощь @emergencypsychologicalhelp , где разбираю запросы людей, всячески оказываю содействие (текст/аудио/видео форматы) для решения тех или иных проблем.

Если нужна помощь и хотите действительно разобраться, то напишите мне туда, постараюсь вам помочь.
Форум: Психология
Всего: 90 722 темы
Новые темы за сутки: 9 тем
Популярные темы за сутки: 4 темы