Проблемы с самооценкой и реализацией своего потенциала

Было похожее, но крыши над головой не было в 19 л спала на работе в раздевалке на раскладушке, мылась у сестры. Работа не задавалась, пришлось мужа искать в 20 лет, нашла , хоть крыша появилась и еда.

У тебя депрессия скорее всего. Надо бы к психологу или психотерапевту сходить, если возможность есть. Это можно хоть из дома онлайн сделать, так что даже с кровати вставать не придётся. Если возможности нет, то я могу предложить такую стратегию: игнорируешь вообще все внешние факторы. Ты одна в этом мире и нет больше никого. Затем поставить одну, только одну конкретную цель, и идти к ней не отвлекаясь ни на что. Но опять же лучше к психологу. У тебя слишком много установок, которые вредят твоему прогрессу.

У меня было такое. Устроился на работу, лучше жизнь не стала

Вам нужна достойная вас мотивация! Для достижения любой цели нужна отправная точка, мотив. Задайте себе вопрос
: для чего я это делаю сейчас? Распланируйте себе этапы от точки а до точки б для достижения вашей цели и двигайтесь в этом направлении. А когда лень, тоска перекроет, задайте себе еще раз этот вопрос. Для чего? Я делаю это сейчас, чтобы достигнуть конечной цели. У вас кризис. Сейчас вы проходите стадию взросления, расцвета. Вы превращаетесь из юной девушки в молодую женщину, у которой могут быть свои капризы и это нормально. Но!!! Сидеть на попе ровно и долго не так приятно, вам нужно развиваться, расти, поэтому выбрасывайте к черту хандру, нелюбовь к себе. Это был временный период. С завтрашнего дня начните действовать и у вас все получится. Вы справитесь. Я верю.

Добавлю:

Сначала к психиатру или психотерапевту. Если там психическое расстройство, то только они могут поставить диагноз и выписать лекарства. Психолог тоже может заподозрить наличие заболевания, но тогда он просто перенаправит к психиатру; так чего время терять?

Психиатр ставит диагноз и выписывает лекарства.
Психотерапевт ставит диагноз, выписывает лекарства и проводит психотерапию.
Психолог проводит психологическое консультирование, работает со здоровой частью личности. Если у клиента есть психическое расстройство, то психолог работает в паре с психиатром (не в том смысле, что они обязательно на связи друг с другом, но как минимум вы должны продолжать пить свои лекарства, быть на связи со своим психиатром и держать обоих специалистов в курсе ситуации).

У тебя классическая депрессия, тебе надо лечь в больницу и восстановиться.
Почему лучше больница, там кормят, меняют постель, будешь ходить на зарядку ЛФК, общение с психологом и врачом. Можно смотреть телевизор, гулять по парку. Будут ставить капельницы со снотворным, это хорошо восстанавливает силы. Телефон не отбирают, могут посещать родственники в любое время, они могут заходить в палату, привозить еду. На массаж ещё будешь ходить.

Сравнили у вас просто дно было и вы выживали. Тут у девушки все в порядке, просто видимо что то не получилось в жизни и сама загнала себя в депрессию

В 19 лет цель одна получить профессию
Потом выйти замуж и устроиться на работу
А после как судьба повернет либо карьера либо дети.

Я скажу как взрослый человек, самое главное иметь хорошую специальность. Вылечиться и иди готовься к поступлению. Без хорошей профессии будешь всегда выживать

Вам надо поработать с психологом, мне очень помогла Соломеина Елена, была у неё в семейной клинике.