Психологическая травма детства,у вас есть?

Здравствуйте. Конечно, время не лечит, когда внутри всё ещё живёт травма. Это не просто воспоминания, это следы в теле и нервной системе, и то, что вам тяжело об этом говорить - абсолютно нормально и объяснимо.

Это не ваша слабость. Двадцать пять лет травмы - это очень тяжело. Одной справиться с этим крайне сложно.

Можно начать с письма себе или голосового сообщения - выговорите всё, но никому не отправляйте. Это помогает вынести эмоции из головы и посмотреть на них со стороны. Если боитесь очных встреч - есть онлайн-терапия, анонимные группы поддержки и форумы, где люди с похожим опытом делятся и дают поддержку.