Синдром самозванца и вечный комплекс: кто еще через это проходит?

Здравствуйте
Да, то, что вы описываете — это очень узнаваемое ощущение для многих людей. В психологии оно носит название синдром самозванца. Когда человек не может поверить в свои реальные достижения, считает, что все хорошие слова о нем — преувеличение или случайность, а окружающих как будто обманывает, демонстрируя какую-то «выдуманную» версию себя.
Вы пишете, что со стороны кажетесь сильной и уверенной. Это как раз подтверждает, что внешний образ — это результат ваших усилий, а не случайность. Значит, вы умеете преодолевать свои страхи, умеете собираться, умеете двигаться вперёд — а это реальный навык, а не обман.
То, что внутри вы продолжаете ощущать себя неуверенно, некрасиво, недостойно комплиментов — это ваша раненая самооценка. Это не объективная реальность. Просто она была сформирована когда-то из критики, недооценивания, возможно, в детстве или в подростковом возрасте. Сейчас это внутренний голос, который вы продолжаете слышать.
Вы не обязаны быть гением или изобретателем, чтобы быть достаточно умной.
Вы не обязаны быть идеальной красоткой, чтобы быть привлекательной.
И вы уже доказали себе, что можете жить, не подчиняясь этим тараканам.
То, что вы продолжаете идти вперёд, несмотря на эти внутренние сомнения — это как раз и есть настоящая сила.

Ваш вопрос очень честный:
Бывает ли у других ощущение, что ты обманываешь окружающих?
Да, бывает. Очень у многих. Только разница в том, что обманывают нас не люди, а наши комплексы. Они внушают, что нам просто повезло, что нас просто не разоблачили.

Если что пишите, я психолог, вашу проблему можно проработать