Схожу с ума в декрете

Чувствую,что вызову этой темой волну осуждения. Но хотелось бы услышать совет. Ребёнок не запланированный,но желанный и любимый. Думала, справлюсь, тем более, уже 32 года. Но я не вывожу морально. Начиная с 18и лет мама поедом ела: "Хочу внуков! Роди мне внуков ! *** от кого!". Я отказывалась. Во первых, понимала,что первый мой брак оказался именно браком, во вторых - моя однушка без возможности купить двушку, в третьих - после развода в 30 только началась активная жизнь, который лет с 23х не было. Первый муж запрещал гулянки, даже банальные походы в кафе с подругами. Никаких нарядов, макияжа, поездок итд. Это позже я поняла,что это чистой воды абъюз. Но со вторым мужем только начались увлекательные поездки,походы в кино, концерты, отпускал посидеть с подругами. Мама продолжала пилить внуками, обещала сидеть,чтобы я раньше вышла на работу, которую люблю. И тут - ребенок. Понятно,что рожали для себя. Это для комментаторов, которые начнут ныть,что мы рожаем не для бабушек итд. Решили,что справимся,но помощи будем, конечно, рады. Тем более, моя мама рыдала от счастья и постоянно говорила всем родственникам,что мечта сбылась, теперь она посвятит себя внукам. На деле оказалось всё не так. Мама вдруг нашла себе ухожора, и просто забила на нас. Телефон она сбрасывает, звонит только узнать, пришёл ли заказ на озоне,который она не хочет сама осваивать. С мужчиной своим не приходит,потому что ему не нравится сидеть у нас в однушке,не уютно ему. Собираемся сейчас покупать двушку, но пускать его с такими загонами нет желания. К родителям мужа нет вопросов, они сразу сказали,что сидеть не будут.и мы не дуемся,они молодцы,любят путешествовать,это классно. Тем более,они сразу оговорили момент,что к внукам они только в гости. И мы не против, очень рады,когда они заходят. А вот моя мама просто пропала. Муж работает, устаёт,на выходные частенько сидит с друзьями. Нет,не бабы) да, реально друзья) бездетные,вечно свободные ) звонит передать привет, шлют фото из бара. А я схожу дома с ума...24/7 я с ребёнком, ночью встаю к нему,потому что мужа не разбудить после 12часовой смены. На мне и уборка,и старка,и готовка. Маша нет смысла просить, потому что ему и с горой посуды хорошо. "Ой, забей, лучше давай кинцо врубим". Я всё время разрываюсь между ребёнком и делами по дому. Нет, он отпускает меня и в зал, и к подругам. Только вот и подруги очень редко готовы встретиться. У одной муж не разрешает вечером куда-то ходить, вторая вообще из дома не вылезает, и нужно к ней тащиться через весь город. Так что мои вылазки редки. Сегодня я поняла,что что-то всё очень плохо. У меня начался тремор, истерики,я наорала на ребенка, когда он выкинул погремушку,он испугался... Мне очень стыдно... Я понимаю,что такие вспышки будут всё чаще. Я пробовала поговорить с мужем,он обнял и сказал,что справимся. Но я чувствую,что я не справляюсь. Я одна...я не хочу обидеть малыша,не хочу больше пугать его истериками... У меня за месяц лицо потаскалось так,как будто прошло 10 лет... Вес плохо уходит, несмотря на зал и дефицит калорий ,это ещё больше добавляет в котел. Муж предпочитает мне правую руку,хотя я стараюсь перед ним выглядеть хорошо - успеваю в ванну, красивое бельё, фигура не совсем уж и всратая...
Я чувствую себя загнанной в угол... Посоветуйте,как вы справлялись,если были в подобной ситуации?