Слезы - это слабость?

На самом деле это большой миф. Возможность плакать - это невероятный механизм природы. В слезах содержится кортизол - гормон, который накапливается в организме при длительном напряжении. Когда мы плачем, тело буквально выводит его избыток.

И всё же большинство взрослых людей плачут редко или плачут так, что легче не становится. А может давно забыли, каково это выплакаться и почувствовать пустоту вместо тяжести…

Почему так происходит?
Смотрите, маленькие детки не умеют подавлять слёзы. Они плачут, когда больно или страшно, а потом спокойно идут играть.Способность остановить собственные слёзы - навык не врождённый. Это результат, так сказать, обучения.

Это тот самый момент в детстве, когда кто-то значимый сказал:«успокойся, не ной, слезами горю не поможешь и тд». И ребёнок сделал вывод: «Мои чувства неудобны. Когда я проявляю боль - меня отвергают».

С этого момента мозг начинает блокировать слёзы, а тело естесно подчиняется. Вместо разрядки появляется напряжение в челюсти, ком в горле и всякие другие приколы.

Ну а слезы либо приходят в неподходящий момент, либо не приходят совсем, либо приходят, но вместо облегчения оставляют головную боль и чувство стыда.

И вот что важно!!! Это НЕ значит, что с вами что-то не так. Это значит, что когда-то вы вовремя не получили разрешения чувствовать и заканчивать цикл стресса естественным путём. Помните, вы имеете право плакать - это НОРМАЛЬНО!!!

Вопрос к вам:
Когда вы последний раз плакали? Поделитесь в комментариях.

Ну а если вы давно чувствуете, что со слезами что-то не так, а именно они не приходят, не приносят облегчения или оставляют после себя стыд, я приглашаю вас на консультацию.

Мы разберёмся, что именно происходит с вашей нервной системой. И главное, что с этим можно сделать.Написать мне можно в тг прикройте гештальт и ВК - сообщество «Елизавета Полет»
#слезы #Эксперты_отвечают