Состояние на грани. …

Состояние на грани. Что делать?

Неделю нахожусь в состоянии стресса из-за своей матери и младшей сестры (21год). У моей мамы всегда был фаворит и это моя сестра. Я смирилась, училась, изучала психологию, ходила к психологу, даже поступила в академию психологии год назад. Помогает, научилась держать оборону, выстраивать границы, дистанцировалась, но неделю назад случилась ситуация, переварить которую у меня не хватает ресурсов. Моя сестра оскорбила меня, мою семью, влезла туда, куда нельзя лезть никому, мама ее поддерживает и усугубляет ситуацию. Я словила себя на том, что мне тревожно просыпаться утром, в течении дня преследует тревога и каждый день на протяжении недели приносит новые и новые удары от моей сестры.
Я на грани, девочки, у меня нет ресурса бороться, в голову лезут ужасные мысли об уходе.

Буду рада вашей поддержке

06 сентября 2025, 01:14

Автор

[1090836031]

Ответить автору

Мудрость форума: Психология

10 ответов

Последний — 14 сентября 2025, 15:14 Перейти

Ha_RadioBOLHAX

Гуру форума

[403271450]

06 сентября 2025, 08:08

Отдельное жильё решит твою проблему.

Гость

[352561567]

06 сентября 2025, 08:25

Пора стать самостоятельной и самодостаточной, быть вне семьи и отношений в ней, а строить свою жизнь.

Гость

[2494687289]

06 сентября 2025, 10:22

Если вы с ними живёте — пора съезжать, если живёте отдельно — скажите, что берете перерыв в общении, и заблокируйте обеих во всех мессенджерах на месяцок для начала. Не надо общаться с людьми, которые на вас нападают

Умник

[1558697966]

06 сентября 2025, 10:47

Не бейся головой об стену, уходи и живи сама.

Mak_Ann

Незнакомка

[403770357]

07 сентября 2025, 14:02

Очень вам сочувствую! Ваши переживания понятны и естественны.
Вы уже сделали много: пошли в психологию, учитесь, ищете ответы. Это как раз говорит о вашей силе!
Когда вы замечаете тревогу, какие мысли приходят на ум первыми? И что могло бы помочь вас поддержать в такие моменты (любые простые действия и ритуалы)?
Пожалуйста, если мысли об уходе становятся сильнее, не оставайтесь с ними одна (поговорите с важным доверительным для вас человеком или позвоните на горячую линию).
Берегите себя!

Гость

[3927007625]

07 сентября 2025, 14:11

Ставить за их души свечки, чтобы просветлели и раскаялись.
И жить своей жизнью.
Там Бог поможет.
Держитесь.

Елена Касьянова (Кузнецова)

Часто здесь бываю

[402617577]

10 сентября 2025, 23:27

Отдельное проживание – это одна из причин, по которым бы стало легче,это действительно так. Возможно у матери более гладки отношения с другим ребёнком, но вы уже взрослый человек, и должны понимать что любовь она должна быть единой ко всем детям. Поэтому я вам стоит нам с тобой поработать и отпустить эту ситуацию. Поработать с психотерапевтом, с психологом. Я часто нервничать поэтому поводу, валокордин примите и отдыхайте. Старайтесь больше свою жизнь налаживать

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Дарья

[1445909903]

14 сентября 2025, 15:14

#10

Я Vitime classic antistress принимаю в похожих ситуациях, гораздо крепче сплю и никакой тревожности. Быстро действует и никаких побочек, плюс жевательные таблетки удобны в применении.

Похожие темы

Новые темы за сутки: 51 тема

Популярные темы за сутки: 14 тем

Следующая тема

Как поднять самооценку?

8 ответов

Предыдущая тема

Социофобия

81 ответ