Мудрость форума: Психология
- Удача или усилия?91 831 ответ
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 382 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 768 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 552 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 345 ответов
- Вранье без причины41 969 ответов
- Жизнь после развода12 078 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 516 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 832 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 710 ответов
В этой теме еще никто не писал
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Психология
Всего: 214 013 тем
Новые темы за сутки: 54 темы
- Так что делать с тревожностью?Нет ответов
- Как перестать хотеть успеть всё сделать?3 ответа
- Боюсь не успеть, что делать?Нет ответов
- Человек впадает в истерику, если с ним не соглашаются, что с ним не так?4 ответа
- Как надо относиться к собственным неприятностям?3 ответа
- Почему так важно выстроить диалог с партнёром особенно в вопросах интимного характера2 ответа
- Как жить, когда не хочется?25 ответов
- Воспоминания. Как справиться?3 ответа
- Как повысить самооценку?7 ответов
- Полгода мучаюсь от тревожной депрессии6 ответов
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Не понимаю, как взрослый человек может быть счастливым66 ответов
- Что вам помогает поддерживать своё ментальное здоровье?51 ответ
- Нужны ли человеку с деменцией и слабоумием занятия с психологом?38 ответов
- Я интроверт и схожу с ума уже31 ответ
- Как жить, когда не хочется?25 ответов
- У вас осенью депрессия есть?18 ответов
- Что делать если сложно жить13 ответов
- Через какое время человек забывает информацию?8 ответов
- Надо мной всю жизнь издевались в школе. Выросла, и сейчас то же самое, как жить дальше?7 ответов
- Как повысить самооценку?7 ответов
Предыдущая тема
Тревога обожает одну игру: «а давай я ещё раз всё проверю и тогда точно успокоюсь».Спойлер: нет, так это не работает.Вы перепроверяете сообщение, анализируете интонацию человека, гуглите симптомы и на пару минут становится легче.А потом мозг делает вывод, значит, ага, без проверки действительно было опасно. Вуаля, так тревога и закрепляется.
Поэтому выход не в том, чтобы наконец получить все гарантии мира. Тем более, что это невозможно. А в том, чтобы понемногу учиться жить без них,приучая свою голову