У меня какой-то необъяснимый страх

Вечером после работы пришёл молодой человек ,он был последним кто соответственно закрыл дверь в квартиру. Везде выключили свет ,без ночника как иногда бывает.Немного поболтав перед сном ,легли спать. Тут мне снится сон ,причём сон один в один как описала выше,также пришёл парень ,везде выключили свет ,легли в кровать перед сном и болтаем. И тут этажом ниже я отчётливо слышу как кто-то очень сильно рубит топором. Как-будто разделывают мясо. Я задаю вопрос парню ,а закрыл ли он входную дверь ?.В квартире кромешная темнота и от звука топора мне становится не по себе. Он ответил вроде да не помню,и вообще не пойду проверять и хочу спать. И я вооружившись только своими руками и храбростью ,встаю с кровати и слышу остро-режущий звенящий звон в ушах. Я бегу к коридору в темноте чтоб включить свет,но натыкают на чей-то голый торс и у него в руках топор. Лица я не видела,так как в квартире было темно и бежала я вдоль коридора зажмурившись. От страха я начала сильно орать. И до меня начало доходить что это сон! И я хочу проснуться ,а не могу. Мне страшно ,и одновременно как будто я не могу заставить разбудить свой мозг и заставить его открыть глаза. Я также ору и понимаю что уже ору наяву ,но мне как будто закрыли рот скотчем,и я не могу орать в полную силу,чтоб мой парень проснулся. По итогу мой парень проснулся и разбудил на меня ,потому что я орала на всю квартиру. Это похоже на сонный паралич вероятно. Но большая суть страха в том ,что этот страшный сон был продолжением реальности ,от этого ещё больше веришь про мужика с топором. У меня увы такое бывает ,после 10 лет опыта работы в общепите. Сейчас ещё плюс тревожное депрессивное расстройство. Если не сонный паралич ,то как думаете что это может быть ? Нужно пропить что-то для крепких нервов ? Спасибо заранее за совет.