Унижение в детстве

Question

Здравствуйте. Был такой случай в детстве.
Моя мама ещё с молодости собирается с подругами у кого-нибудь в гостях. Они общаются, делают салатики. А мы, их дети, когда были маленькие, играли в отдельной комнате.
И вот однажды, когда мне было лет 7, мы с детьми играли в другой комнате, а наши мамы - в гостиной. Мы играли в догонялки, комната была тесноватая, я догоняла девочку, на пару-тройку лет меня младше, и, когда она залезала на второй этаж кровати, я ее поймала за первое попавшееся - лосины - и стянула до середины попы. Ну, продолжили играть, но девочка пошла жаловаться маме.
И, когда я пришла в комнату ко взрослым зачем -то, и произошла эта ситуация.
Я стою посередине комнаты в колготках и майке, ко мне подскочила мама этой девочки, грубым рывком стянула с меня колготки прямо до щиколоток, при этом оцарапав случайно ногтями ногу, и начала орать: "Тебе нравится так?"
Честно, не помню,что я испытала в тот момент, и не помню, была ли мама в комнате этой, так как часть взрослых были на кухне, но кто-то из взрослых, я помню, точно сидел на кресле.
Но я до сих пор, мне 34 года, вспоминаю этот случай.
Честно, я бы очень жёстко ответила этой женщине за ту маленькую девочку. Да, она права была,когда защищала свою дочь. Но, уже став мамой, я поняла, что в той ситуации она могла защитить свою дочку, не унижая такого же маленького ребенка.
И сейчас,когда кто то более взрослый или более опытный ругает меня, я опять чувствую себя той девочкой со спущенными до пола колготками. Я даже помню что они были белые!
Могла ли эта ситуация повлиять на мои взаимоотношения с людьми?

Елизавета Полет · Accepted Answer

Да, могла повлиять. И то, что вы до сих пор так ясно это помните - нормальная реакция психики на опыт унижения. В той ситуации речь была не просто о наказании. Вас публично лишили границ и достоинства: резко, при других людях, через тело. Для ребёнка это очень сильный сигнал:«меня могут пристыдить и обесценить, я небезопасна». Такие эпизоды часто записываются глубже, чем кажется.

Поэтому сейчас, когда кто-то старший или более авторитетный вас критикует, включается не только текущая ситуация, а тот самый детский опыт. Отсюда ощущение, что вы снова маленькая, уязвимая и как будто разоблачённая.

Смотрите, ваши чувства тогда были оправданы, даже если вы их не помните. С вами обошлись грубо и унизительно. И ваша нынешняя злость за ту девочку - это здоровая реакция, попытка психики дозащитить себя.

Второе: это влияет не на все, а на конкретные зоны - отношение к критике, к авторитетам, к ситуациям оценки. Вы можете сильнее реагировать, чем требует реальность, потому что внутри поднимается старый опыт.

Третье!!! с этим можно работать. Задача не стереть эпизод, а отделить прошлое от настоящего. Когда возникает похожее чувство, важно мягко возвращать себя в реальность:
«я сейчас взрослая, я не тот ребёнок, со мной так нельзя, я могу себя защитить».

И полезно отдельно переосмыслить тот эпизод уже взрослыми глазами: вы были ребёнком, сделали неловкий поступок, но реакция взрослого была несоразмерной. Ответственность там не на вас.

Если хотите углубиться, можно пойти в сторону работы с внутренним ребёнком: дать той девочке поддержку, которой тогда не было. Это реально снижает силу таких триггеров. Для этого можете записаться на консультацию. Связь через тг прикройте гештальт и ВК сообщество «Елизавета Полет»

Vladvik · Answer

Да, этот случай мог оказать существенное влияние и на отношение с людьми и на сексуальную жизнь. Но эта ситуация вполне корректируется специалистом, жаль, что Вы этого до сих пор не сделали.
Сейчас тоже можно скорректировать, но уже потребуется больше времени работы с последствиями.

Гость · Answer

Думаю нет

Унижение в детстве

Мудрость форума: Психология

Актуальные обсуждения