В двадцать шесть лет мне не комфортно общаться с людьми младше себя, посоветуйте как исправить ситуацию
Автор
Мудрость форума: Психология
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 827 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 759 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 523 ответа
- Вранье без причины41 963 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 512 ответов
- Жизнь после развода12 076 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 338 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 370 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 708 ответов
4 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Ага. к нему.
А деды из какой секты?
А деды из какой секты?
Поставь в соцсети, что тебе 24, и будешь младше неё! Ещё можно какие-нибудь детско-подростковые вещи начать носить, типа шапки с кошачьими ушками.
Гость
Хорошо вам, 26 лет, работа, наверное ещё личная и семейная жизнь, а иных проблем у вас нет вообще!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Безусловно ваши мысли «он лучше, я хуже» - это отголосок старых эмоциональных ран, а не реальность.
Вам нужно отделить прошлое от настоящего. Люди вокруг сейчас не ваши родственники, их поведение не связано с вашим статусом старшая. Каждый человек на работе или в окружении - отдельный человек со своими качествами, а не судья вашей ценности.
Второе- маленькие шаги к контакту. Начинайте с минимальных взаимодействий: короткие разговоры по работе, вопросы, просьбы о помощи или совместная работа над задачей. Цель не стать другом сразу, а просто прожить опыт взаимодействия без внутренней катастрофы.
Третье - работа с внутренним критиком. Каждый раз, когда ловите себя на мысли «он лучше, я хуже», мягко поправляйте: «Это старая программа детства, она не управляет мной сейчас». Можно вести дневник, фиксировать эти мысли и осознанно перефразировать их.
Конечно, психолог здесь будет очень полезен. Пишите, поработаем
Вам нужно отделить прошлое от настоящего. Люди вокруг сейчас не ваши родственники, их поведение не связано с вашим статусом старшая. Каждый человек на работе или в окружении - отдельный человек со своими качествами, а не судья вашей ценности.
Второе- маленькие шаги к контакту. Начинайте с минимальных взаимодействий: короткие разговоры по работе, вопросы, просьбы о помощи или совместная работа над задачей. Цель не стать другом сразу, а просто прожить опыт взаимодействия без внутренней катастрофы.
Третье - работа с внутренним критиком. Каждый раз, когда ловите себя на мысли «он лучше, я хуже», мягко поправляйте: «Это старая программа детства, она не управляет мной сейчас». Можно вести дневник, фиксировать эти мысли и осознанно перефразировать их.
Конечно, психолог здесь будет очень полезен. Пишите, поработаем
Форум: Психология
Всего: 212 560 тем
Новые темы за сутки: 46 тем
- Прошло много лет, но мне не даёт покоя этот вопрос — сны были вещими или нет?1 ответ
- А ваши близкие лежали в психологической больнице?Нет ответов
- У Вас получалось решать острую конфликтную ситуацию спокойным тихим словом?Нет ответов
- Ученые выявили, что перед смертью люди видят одни и те же сны, какие?3 ответа
- Почему во сне с трудом удерживаешься от падения в яму или с высоты?4 ответа
- У Вас получалось решать острую конфликтную ситуацию спокойным тихим словом?2 ответа
- Какие свои поступки Вы с сожалением вспоминаете много лет?5 ответов
- Почему мне приснился этот кошмар? Это могут быть проблемы со здоровьем?3 ответа
- Непринятие себя6 ответов
- Вы вспоминаете детский сад с теплотой? Я не вспоминаю19 ответов
Популярные темы за сутки: 3 темы
- Вы вспоминаете детский сад с теплотой? Я не вспоминаю19 ответов
- Интеллект мешает рождению детей14 ответов
- Почему миллиардеры и президенты платят баснословные деньги астрологам, а нам советуют «просто верить в себя»?9 ответов
- Я перестал дарить подарки просто так, когда понял, что в них может быть "подклад8 ответов
- Устал я8 ответов
- Непринятие себя6 ответов
- Какие свои поступки Вы с сожалением вспоминаете много лет?5 ответов
- Почему во сне с трудом удерживаешься от падения в яму или с высоты?4 ответа
- Усталость быть мамой3 ответа
- Ученые выявили, что перед смертью люди видят одни и те же сны, какие?3 ответа
Следующая тема
Думаю, проблема началась с детства, мой отец пятнадцатый ребёнок, поэтому у его родителей пятьдесят внуков, если говорить о возрасте, то я нахожусь посередине. Некоторые дедушки и бабушки считают внуков игрушками, когда рождался более младший, остальных сразу отодвигали в сторону, теперь мы больше не были забавными младенцами, у нас отбирали игрушки прикрываясь воспитанием, больше не обнимали и унижали как могли. Вскоре мои родители обо всем узнали и больше никогда туда не отправляли, но установка осталась: старшая - это значит плохая. Проблемы в общении сохранились до сих пор, избегаю коллегу по работе, который на год младше, например, потому, что он лучше, я намного хуже, но контактировать с ним стало необходимо. Что теперь делать, к психологу что ли.
#психология