В двадцать шесть лет мне не комфортно общаться с людьми младше себя, посоветуйте как исправить ситуацию
Автор
Мудрость форума: Психология
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 745 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 019 ответов
- Вранье без причины41 950 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 688 ответов
- Удача или усилия?91 827 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 486 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 302 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 343 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 735 ответов
- Жизнь после развода12 067 ответов
4 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Ага. к нему.
А деды из какой секты?
А деды из какой секты?
Поставь в соцсети, что тебе 24, и будешь младше неё! Ещё можно какие-нибудь детско-подростковые вещи начать носить, типа шапки с кошачьими ушками.
Гость
Хорошо вам, 26 лет, работа, наверное ещё личная и семейная жизнь, а иных проблем у вас нет вообще!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Безусловно ваши мысли «он лучше, я хуже» - это отголосок старых эмоциональных ран, а не реальность.
Вам нужно отделить прошлое от настоящего. Люди вокруг сейчас не ваши родственники, их поведение не связано с вашим статусом старшая. Каждый человек на работе или в окружении - отдельный человек со своими качествами, а не судья вашей ценности.
Второе- маленькие шаги к контакту. Начинайте с минимальных взаимодействий: короткие разговоры по работе, вопросы, просьбы о помощи или совместная работа над задачей. Цель не стать другом сразу, а просто прожить опыт взаимодействия без внутренней катастрофы.
Третье - работа с внутренним критиком. Каждый раз, когда ловите себя на мысли «он лучше, я хуже», мягко поправляйте: «Это старая программа детства, она не управляет мной сейчас». Можно вести дневник, фиксировать эти мысли и осознанно перефразировать их.
Конечно, психолог здесь будет очень полезен. Пишите, поработаем
Вам нужно отделить прошлое от настоящего. Люди вокруг сейчас не ваши родственники, их поведение не связано с вашим статусом старшая. Каждый человек на работе или в окружении - отдельный человек со своими качествами, а не судья вашей ценности.
Второе- маленькие шаги к контакту. Начинайте с минимальных взаимодействий: короткие разговоры по работе, вопросы, просьбы о помощи или совместная работа над задачей. Цель не стать другом сразу, а просто прожить опыт взаимодействия без внутренней катастрофы.
Третье - работа с внутренним критиком. Каждый раз, когда ловите себя на мысли «он лучше, я хуже», мягко поправляйте: «Это старая программа детства, она не управляет мной сейчас». Можно вести дневник, фиксировать эти мысли и осознанно перефразировать их.
Конечно, психолог здесь будет очень полезен. Пишите, поработаем
Форум: Психология
Всего: 91 544 темы
Новые темы за сутки: 16 тем
- Это выгорание или я просто нытик?1 ответ
- Задумывались ли вы когда-нибудь о карме и законе бумеранга? Я получила расплату2 ответа
- Все просто: не нравится что-то — меняйте, а не выносите другим мозг1 ответ
- Ночные приколы2 ответа
- Я хочу разрушить жизнь человека до основания25 ответов
- Послеродовая депрессия5 ответов
- Как перестать есть?6 ответов
- Как перестать переживать из-за ерунды?10 ответов
- К чему снится рыба?7 ответов
- Что делать если оскорбления принимаются спокойнее, чем комплименты6 ответов
Популярные темы за сутки: 2 темы
- Я хочу разрушить жизнь человека до основания25 ответов
- Психопатия21 ответ
- Как перестать переживать из-за ерунды?10 ответов
- К чему снится рыба?7 ответов
- Как перестать есть?6 ответов
- Что делать если оскорбления принимаются спокойнее, чем комплименты6 ответов
- Есть ли у вас странные привычки?5 ответов
- Послеродовая депрессия5 ответов
- Переживаю за маму, сон4 ответа
- Психические отклонения3 ответа
Следующая тема
Думаю, проблема началась с детства, мой отец пятнадцатый ребёнок, поэтому у его родителей пятьдесят внуков, если говорить о возрасте, то я нахожусь посередине. Некоторые дедушки и бабушки считают внуков игрушками, когда рождался более младший, остальных сразу отодвигали в сторону, теперь мы больше не были забавными младенцами, у нас отбирали игрушки прикрываясь воспитанием, больше не обнимали и унижали как могли. Вскоре мои родители обо всем узнали и больше никогда туда не отправляли, но установка осталась: старшая - это значит плохая. Проблемы в общении сохранились до сих пор, избегаю коллегу по работе, который на год младше, например, потому, что он лучше, я намного хуже, но контактировать с ним стало необходимо. Что теперь делать, к психологу что ли.
#психология