Я очень тревожный человек
Автор
Мудрость форума: Психология
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 688 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 169 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 345 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 302 ответа
- Вранье без причины41 951 ответ
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 491 ответ
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 756 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 736 ответов
- Удача или усилия?91 827 ответов
- Жизнь после развода12 067 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Доброе утро!
Давайте посмотрим на уровни тревожности.
Пройдите тест:
Шкала тревоги Спилбергера-Ханина,
https://psytests.org/psystate/spielberger-run.html
Этот тест - 40 вопросов. Обратите внимание - первые 20 - как вы себя чувствуете в данный момент, вторые 20 - как вы себя чувствовали обычно (до возникновения этого состояния, допустим более нескольких лет назад).
В конце теста небольшое описание подобных психологических проблем.
Дальше можно будет заняться когнитивно-поведенческой психотерапией. Она является одной из немногих форм современной психотерапии, которая была признана эффективной в сотнях клинических испытаний для самых разных видов расстройств. Она поможет выявить и проработать негативные (иррациональные) подсознательные установки, определяющие Ваше отношение к жизни в целом и частностях на данном этапе. Видимо у Вас проявляется установка катастрофизации.
Пройдите классический тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок
https://psytests.org/cbt/sopb-run.html
Чтобы нам разобраться подробнее пишите, что получилось (цифрами или скрин).
Проанализируем.
Прикрепите текст Вашего запроса, что бы было понятно от кого результаты пришли.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru
Хорошего настроения!
Давайте посмотрим на уровни тревожности.
Пройдите тест:
Шкала тревоги Спилбергера-Ханина,
https://psytests.org/psystate/spielberger-run.html
Этот тест - 40 вопросов. Обратите внимание - первые 20 - как вы себя чувствуете в данный момент, вторые 20 - как вы себя чувствовали обычно (до возникновения этого состояния, допустим более нескольких лет назад).
В конце теста небольшое описание подобных психологических проблем.
Дальше можно будет заняться когнитивно-поведенческой психотерапией. Она является одной из немногих форм современной психотерапии, которая была признана эффективной в сотнях клинических испытаний для самых разных видов расстройств. Она поможет выявить и проработать негативные (иррациональные) подсознательные установки, определяющие Ваше отношение к жизни в целом и частностях на данном этапе. Видимо у Вас проявляется установка катастрофизации.
Пройдите классический тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок
https://psytests.org/cbt/sopb-run.html
Чтобы нам разобраться подробнее пишите, что получилось (цифрами или скрин).
Проанализируем.
Прикрепите текст Вашего запроса, что бы было понятно от кого результаты пришли.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru
Хорошего настроения!
Гость
Ну идите сходите к психологу или психотерапевту. Ну ничего в этом нет страшного, ну выпишет вам какие-нибудь таблетки успокоительные, станет лучше. Что вы мучаетесь-то)
Гость
Тревожность очень тяжело лечиться, у меня было такое ...
Попробуйте пропить Атаракс, его выписывает терапевт
и вальдоксан (мне его выписывал психиатр), вот эти препараты снимают тревожность
Попробуйте пропить Атаракс, его выписывает терапевт
и вальдоксан (мне его выписывал психиатр), вот эти препараты снимают тревожность
Гость
Доброе утро!
Давайте посмотрим на уровни тревожности.
Пройдите тест:
Шкала тревоги Спилбергера-Ханина,
https://psytests.org/psystate/spielberger-run.html
Этот тест - 40 вопросов. Обратите внимание - первые 20 - как вы себя чувствуете в данный момент, вторые 20 - как вы себя чувствовали обычно (до возникновения этого состояния, допустим более нескольких лет назад).
В конце теста небольшое описание подобных психологических проблем.
Дальше можно будет заняться когнитивно-поведенческой психотерапией. Она является одной из немногих форм современной психотерапии, которая была признана эффективной в сотнях клинических испытаний для самых разных видов расстройств. Она поможет выявить и проработать негативные (иррациональные) подсознательные установки, определяющие Ваше отношение к жизни в целом и частностях на данном этапе. Видимо у Вас проявляется установка катастрофизации.
Пройдите классический тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок
https://psytests.org/cbt/sopb-run.html
Чтобы нам разобраться подробнее пишите, что получилось (цифрами или скрин).
Проанализируем.
Прикрепите текст Вашего запроса, что бы было понятно от кого результаты пришли.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru
Хорошего настроения!
Давайте посмотрим на уровни тревожности.
Пройдите тест:
Шкала тревоги Спилбергера-Ханина,
https://psytests.org/psystate/spielberger-run.html
Этот тест - 40 вопросов. Обратите внимание - первые 20 - как вы себя чувствуете в данный момент, вторые 20 - как вы себя чувствовали обычно (до возникновения этого состояния, допустим более нескольких лет назад).
В конце теста небольшое описание подобных психологических проблем.
Дальше можно будет заняться когнитивно-поведенческой психотерапией. Она является одной из немногих форм современной психотерапии, которая была признана эффективной в сотнях клинических испытаний для самых разных видов расстройств. Она поможет выявить и проработать негативные (иррациональные) подсознательные установки, определяющие Ваше отношение к жизни в целом и частностях на данном этапе. Видимо у Вас проявляется установка катастрофизации.
Пройдите классический тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок
https://psytests.org/cbt/sopb-run.html
Чтобы нам разобраться подробнее пишите, что получилось (цифрами или скрин).
Проанализируем.
Прикрепите текст Вашего запроса, что бы было понятно от кого результаты пришли.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru
Хорошего настроения!
Спасибо большое!надо попробывать.
Гость
За 5 минут не отвечают, потом ответили - а она снова через 5 минут звонит. Потом опять, опять. Снова звонит, потом приезжает и в дверь звонит, откроют, закроют, а она через 5 минут - снова звонит. Какая ерунда, вранье
Гость
У меня был сложный период в отношениях с мужем, даже думали разводиться. В интернете читала статьи подобного рода, но это мало, чем помогло, зато наткнулась на номер одной женщины, писали, что она многим помогла, ну, и я решила обратиться. Очень рада, что сделала это, она нам помогла наладить отношения! Рассказала мне о причинах некоторых событий. В общем, я довольна, что познакомилась с ней. Зовут её Ирина восемь девять один два шесть четыре два ноль семь три девять, это её номер, но ей нужно писать на ватсап. Она постоянно занята и на звонки не всегда может ответить, потом сама на связь выйдет. Еще брата моего вылечила. Хорошо лечит. Врачи даже диагноз верный не могли поставить.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Психология
Всего: 209 274 темы
Новые темы за сутки: 26 тем
- Я не хочу жить21 ответ
- Как перестать становиться затворником?6 ответов
- Я умею видеть будущее или нет?4 ответа
- Гиперфикс на человеке1 ответ
- Нравится писать вне туалета19 ответов
- приступы паники15 ответов
- Психология чтения1 ответ
- ХоббиНет ответов
- Желание позвонить и обсудить события по телефону6 ответов
- Страхи и тревога4 ответа
Популярные темы за сутки: 6 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 414 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 397 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Я не хочу жить21 ответ
- Нравится писать вне туалета19 ответов
- Как перестать становиться затворником?6 ответов
- Я умею видеть будущее или нет?4 ответа
- Гиперфикс на человеке1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Особенно я переживаю за своих детей.Если они мне в течении 5 минут не отвечают,всё у меня может случиться паника.Не могу сидеть на месте,горячие приливы по всему телу.
Начинаю реветь,мысли самые плохие в голове.
Я уже замучила всех домашних.
И это у меня с детства.а мне 43.
Как с этим справляться??
Переживаю за всех и мысли сразу самые плохие. #нуженсовет