Я очень тревожный человек
Автор
Мудрость форума: Психология
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 686 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 482 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 729 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?49 497 ответов
- Удача или усилия?91 820 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 605 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 315 ответов
- Жизнь после развода12 065 ответов
- Вранье без причины41 948 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 290 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Доброе утро!
Давайте посмотрим на уровни тревожности.
Пройдите тест:
Шкала тревоги Спилбергера-Ханина,
https://psytests.org/psystate/spielberger-run.html
Этот тест - 40 вопросов. Обратите внимание - первые 20 - как вы себя чувствуете в данный момент, вторые 20 - как вы себя чувствовали обычно (до возникновения этого состояния, допустим более нескольких лет назад).
В конце теста небольшое описание подобных психологических проблем.
Дальше можно будет заняться когнитивно-поведенческой психотерапией. Она является одной из немногих форм современной психотерапии, которая была признана эффективной в сотнях клинических испытаний для самых разных видов расстройств. Она поможет выявить и проработать негативные (иррациональные) подсознательные установки, определяющие Ваше отношение к жизни в целом и частностях на данном этапе. Видимо у Вас проявляется установка катастрофизации.
Пройдите классический тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок
https://psytests.org/cbt/sopb-run.html
Чтобы нам разобраться подробнее пишите, что получилось (цифрами или скрин).
Проанализируем.
Прикрепите текст Вашего запроса, что бы было понятно от кого результаты пришли.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru
Хорошего настроения!
Давайте посмотрим на уровни тревожности.
Пройдите тест:
Шкала тревоги Спилбергера-Ханина,
https://psytests.org/psystate/spielberger-run.html
Этот тест - 40 вопросов. Обратите внимание - первые 20 - как вы себя чувствуете в данный момент, вторые 20 - как вы себя чувствовали обычно (до возникновения этого состояния, допустим более нескольких лет назад).
В конце теста небольшое описание подобных психологических проблем.
Дальше можно будет заняться когнитивно-поведенческой психотерапией. Она является одной из немногих форм современной психотерапии, которая была признана эффективной в сотнях клинических испытаний для самых разных видов расстройств. Она поможет выявить и проработать негативные (иррациональные) подсознательные установки, определяющие Ваше отношение к жизни в целом и частностях на данном этапе. Видимо у Вас проявляется установка катастрофизации.
Пройдите классический тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок
https://psytests.org/cbt/sopb-run.html
Чтобы нам разобраться подробнее пишите, что получилось (цифрами или скрин).
Проанализируем.
Прикрепите текст Вашего запроса, что бы было понятно от кого результаты пришли.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru
Хорошего настроения!
Гость
Ну идите сходите к психологу или психотерапевту. Ну ничего в этом нет страшного, ну выпишет вам какие-нибудь таблетки успокоительные, станет лучше. Что вы мучаетесь-то)
Гость
Тревожность очень тяжело лечиться, у меня было такое ...
Попробуйте пропить Атаракс, его выписывает терапевт
и вальдоксан (мне его выписывал психиатр), вот эти препараты снимают тревожность
Попробуйте пропить Атаракс, его выписывает терапевт
и вальдоксан (мне его выписывал психиатр), вот эти препараты снимают тревожность
Гость
Доброе утро!
Давайте посмотрим на уровни тревожности.
Пройдите тест:
Шкала тревоги Спилбергера-Ханина,
https://psytests.org/psystate/spielberger-run.html
Этот тест - 40 вопросов. Обратите внимание - первые 20 - как вы себя чувствуете в данный момент, вторые 20 - как вы себя чувствовали обычно (до возникновения этого состояния, допустим более нескольких лет назад).
В конце теста небольшое описание подобных психологических проблем.
Дальше можно будет заняться когнитивно-поведенческой психотерапией. Она является одной из немногих форм современной психотерапии, которая была признана эффективной в сотнях клинических испытаний для самых разных видов расстройств. Она поможет выявить и проработать негативные (иррациональные) подсознательные установки, определяющие Ваше отношение к жизни в целом и частностях на данном этапе. Видимо у Вас проявляется установка катастрофизации.
Пройдите классический тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок
https://psytests.org/cbt/sopb-run.html
Чтобы нам разобраться подробнее пишите, что получилось (цифрами или скрин).
Проанализируем.
Прикрепите текст Вашего запроса, что бы было понятно от кого результаты пришли.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru
Хорошего настроения!
Давайте посмотрим на уровни тревожности.
Пройдите тест:
Шкала тревоги Спилбергера-Ханина,
https://psytests.org/psystate/spielberger-run.html
Этот тест - 40 вопросов. Обратите внимание - первые 20 - как вы себя чувствуете в данный момент, вторые 20 - как вы себя чувствовали обычно (до возникновения этого состояния, допустим более нескольких лет назад).
В конце теста небольшое описание подобных психологических проблем.
Дальше можно будет заняться когнитивно-поведенческой психотерапией. Она является одной из немногих форм современной психотерапии, которая была признана эффективной в сотнях клинических испытаний для самых разных видов расстройств. Она поможет выявить и проработать негативные (иррациональные) подсознательные установки, определяющие Ваше отношение к жизни в целом и частностях на данном этапе. Видимо у Вас проявляется установка катастрофизации.
Пройдите классический тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок
https://psytests.org/cbt/sopb-run.html
Чтобы нам разобраться подробнее пишите, что получилось (цифрами или скрин).
Проанализируем.
Прикрепите текст Вашего запроса, что бы было понятно от кого результаты пришли.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru
Хорошего настроения!
Спасибо большое!надо попробывать.
Гость
За 5 минут не отвечают, потом ответили - а она снова через 5 минут звонит. Потом опять, опять. Снова звонит, потом приезжает и в дверь звонит, откроют, закроют, а она через 5 минут - снова звонит. Какая ерунда, вранье
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
У меня был сложный период в отношениях с мужем, даже думали разводиться. В интернете читала статьи подобного рода, но это мало, чем помогло, зато наткнулась на номер одной женщины, писали, что она многим помогла, ну, и я решила обратиться. Очень рада, что сделала это, она нам помогла наладить отношения! Рассказала мне о причинах некоторых событий. В общем, я довольна, что познакомилась с ней. Зовут её Ирина восемь девять один два шесть четыре два ноль семь три девять, это её номер, но ей нужно писать на ватсап. Она постоянно занята и на звонки не всегда может ответить, потом сама на связь выйдет. Еще брата моего вылечила. Хорошо лечит. Врачи даже диагноз верный не могли поставить.
Форум: Психология
Всего: 90 901 тема
Новые темы за сутки: 18 тем
- Насколько плохо, когда у взрослого человека есть серьёзные слабости?2 ответа
- Устала быть одна35 ответов
- Расстановки в своей голове4 ответа
- Я, выбрала себя!5 ответов
- Как обезвредить критика?2 ответа
- Что-то не так или кризис?10 ответов
- Принимали ли вы антидепрессанты во время беременности?5 ответов
- Знак ли это судьбы?6 ответов
- Как не злиться на всех в магазине в очереди?12 ответов
- Осознают ли вежливые воспитанные люди, что их вежливость раздражает?3 ответа
Популярные темы за сутки: 3 темы
- Устала быть одна36 ответов
- Как не злиться на всех в магазине в очереди?12 ответов
- Чувство вины сильно мешает жить, как избавиться?12 ответов
- Что-то не так или кризис?10 ответов
- Я не знаю что со мной происходит10 ответов
- У меня было тяжёлое детство10 ответов
- Знак ли это судьбы?6 ответов
- Как справляться с тревогой из-за неопределенности будущего6 ответов
- Принимали ли вы антидепрессанты во время беременности?5 ответов
- Я, выбрала себя!5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Особенно я переживаю за своих детей.Если они мне в течении 5 минут не отвечают,всё у меня может случиться паника.Не могу сидеть на месте,горячие приливы по всему телу.
Начинаю реветь,мысли самые плохие в голове.
Я уже замучила всех домашних.
И это у меня с детства.а мне 43.
Как с этим справляться??
Переживаю за всех и мысли сразу самые плохие. #нуженсовет