Я постоянно заказываю доставку. Еду, кофе, какие-то мелочи, продукты…почти каждый день. Даже когда дома есть еда или можно спокойно приготовить, всё равно тянусь открыть приложение и заказать. Сначала оправдывала себя словами, что иногда можно, а сейчас уже как привычка или зависимость. Деньги, конечно, улетают нормально так…Как себя останавливать ? Подскажите, пожалуйста 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 #зависимость#привычка
Сведите расходы за месяц на подобные статьи затрат, может быть итоговая сумма впечатлит и поймёте что ее можно было бы, например, отложить на отдых. Иногда шок от суммы расходов работает лучше силы воли) Ну и из личного опыта, когда-то поставил себе цель скинуть лишний вес и как один из инструментов начал ходить минимум 15 тыс. шагов в день. В результате привык и теперь сам ищу повод выйти из дома в тот же самый магазин, да и есть меньше стал.
Гость
[3559497983]
#2
Отберите у ребенка телефон
Гость
[2201363291]
#4
Никак, я сама такая, заказывайте дальше, что плохого?
Гость
[2201363291]
#5
Гость
Отберите у ребенка телефон
Ребенки не заказывают каждый день
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я постоянно заказываю доставку. Еду, кофе, какие-то мелочи, продукты…почти каждый день. Даже когда дома есть еда или можно спокойно приготовить, всё равно тянусь открыть приложение и заказать. Сначала оправдывала себя словами, что иногда можно, а сейчас уже как привычка или зависимость. Деньги, конечно, улетают нормально так…Как себя останавливать ? Подскажите, пожалуйста 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
#зависимость #привычка