Пропало желание спать

Недавно испытала очень сильный стресс и плюс была операция по-женски. С того дня, как успокоилась, появилось очень много энергии, постоянно хочется что-то делать, но сейчас сижу дома и спортом нельзя заниматься еще 2 недели. Не могу никак выместить энергию и вследствие чего не устаю, спать совершенно не хочу. Заставляю себя лечь спать, уснуть,пробовала схемы расслабления, чтения, но в итоге мозг придумывает какие-то идеи, и в итоге сижу и придумываю чем заняться. В итоге ели как засыпаю, сплю пару часов, и вновь как заведенная белка, иного читаю, изучаю новые дисциплины, погружаюсь в творчество(пишу, рисую). если что кофе, алкоголь, не пью, в т.ч газировки - нет никаких продуктов, которые повышают энергию, но все равно чувствую себя как белка заведенная. Раньше бывало такое, но в такое время у меня были спуски энергии в виде спорта, танцев, а сейчас нет, и я не знаю насколько полезно для организма находится в таком состоянии. Пробовала пить легкие успокоительные перед сном и в течение дня, но не заметила эффекта, хотя в обычные дни они помогают. #бессонница