Мрт. Как остановить паническую атаку при мрт?

Всё, что мы не понимаем, рождает реакцию отторжения и страх.
Вы сами, в своём мозгу, рисуете некую страшную картинку. И боитесь вы не МРТ или чего-то другого, а именно тех картинок, которые вы сами себе и рисуете.
Найдите что-то хорошее и думайте о нем. Сосредоточьтесь на приятном, а не на своём страхе.
И взгляд. Ваш взгляд. Не позволяйте ему смотреть туда, где прячется ваш страх.
Наша жизнь - иллюзия.
По большому счёту, наши реакции на что-то и определяют нашу жизнь. Гнев, страх, боль и т.д. это ТВОЯ реакция на событие.
Это значит, что тебе важно не само событие, а твоя реакция на него.
Поскольку ты сам генерируешь свои реакции, то мир – иллюзия, которую ты сам и создаешь.

Врач,конечно,очень странная,непрофессиональная реакция!должна была успокоить,Вы далеко не одна такая!У меня вроде нет клаустрофобии,но тоже ощущение было не очень.закрыла глаза,голову заняла обдумыванием планов,стихи вспоминала упорно полузабытые итд.главное глаза не стоит открывать,может быть,разрешат маску для сна?есть же просто из хб ткани?только нужно убедиться,что там нет металла в составе.и в некоторых местах МРТ делают даже под наркозом,оказывается!

ну и врач!!!
а по теме - просто закройте глаза и дышите по счету, это долго же не длится

Найти нормального адекватного врача, рассказать о фобии, он назначит успокоительные, пьете таблетку и делаете спокойно мрт

А что не так? Закройте глаза. Думайте о своем. Можете мелодии придумать под звуки.Хоть там и эти трещетки звуковые не очень приятные, но вполне можно переждать, потерпеть.
Сами себе панику создаете в голове.а потом кто-то вам виноват и не так что-то сказали.
Вас же не в ящик закрытый положили и закрыли, со связанными руками ногами.
Это куда страшнее было бы.
Прекратите себя сами изводить.

Глаза закройте. А можете оставить всё, как есть. и умрёте от сердца....

Клаустрофобия бывает. У моей мамы из-за этого тоже была паника на МРТ, хоть и не закатывала истерику, но говорила - страх был дикий, сердце навылет, всю трясло. А муж спокойно делал без заморочек. Но врачи могли бы знать, что таких людей немало, могли бы не наезжать, а отнестись с пониманием. Тем более седативные средства при этом не противопоказаны, если нет других противопоказаний именно из-за других нарушений. Если прямо сказать "у меня клаустрофобия", то нормальный врач без вопросов даст хороших успокоительных или рецепт на них, пьешь и делаешь без паники. Хотя если вы в кардиологии, вам из-за проблем с сердцем их нельзя, что ли? По идее и в таком случае можно найти подходящие препараты. И ничего вы никого не опозорили. Конкретная врач - хамка, а фобии у каждого свои.

Маме моей когда-то зеркало ставили, чтоб не так страшно было. Не знаю, сейчас такое практикуют или нет. Я же себе искала мрт открытого типа, нашла в клинике "Доктор Вектор" ( кто из Москвы, рекомендую). Плюс там еще и аппарат новый, мощный, вся процедура минут 20 заняла, короче, чем обычно.. Но у меня, правда, мрт колена было, а вот подходил ли вам мрт открытого типа, не знаю

Первая ПА случилась у меня в 2010 году. Сначала пыталась справиться с ними самостоятельно. Перелопатила весь интернет, форумы, специализированные площадки. Перепробовала все советы - от дыхательных техник, до физических упражнений и медитаций. Я научилась немного снижать интенсивность своих переживаний, но не более. С каждым годом приступы случались всё чаще и росли по силе. Невозможность жить нормальной жизнью привела меня к психиатру. Несколько лет я горстями пила назначенные препараты. Становилось легче. Но назвать это жизнью язык не поворачивается! Постоянно на таблетках, в страхе. полусонном состоянии и нежелании жить дальше. Год назад моя подруга посоветовала мне обратиться к одному психологу. У него очень необычный подход! Не было ни классических советов, ни дыхательных техник. Через 5 сеансов мы нашли несколько событий в прошлом, которые, как оказалось, явились причиной возникновения и развития моих панических атак. Проработав каждое из них, я с удивлением обнаружила, что приступы прекратились и вот уже больше полугода меня ничего не беспокоит! Я снова вспомнила, что значит быть здоровым человеком! Если кому-то нужно, психолога зовут Залесский Святослав Анатольевич. Телефон оставлять не буду, сочтут за рекламу. Его легко найти через поисковые системы. Я желаю всем, кто столкнулся с этой проблемой терпения, сил и скорейшего выздоровления!

Мне назначали на 50 минут. Я сбежала..а есть Мрт и по часу-два! Как выдержать если паническая атака и ты даже въехать в трубу не можешь?! А лежать надо и без движения..пробовала, раза 3..Не могу. Ушла и попросила врача назначить другой аппарат. После этого, пол года в машину закрытую даже сесть не могла. Вот такая штука - клаустрафобия.

Что за *** Вы написали?Вы сами делали мрт?