Завтра лететь на самолёте, я в истерике

Не лети. Элетатб это трэш. Убьесси ещё!

едь на поезде

Если пассажир достаточно информирован, это помогает ему побороть беспокойство. Каждый год во всем мире около 15 000 самолетов примерно из 10 000 аэропортов перевозят более 1,2 миллиарда пассажиров. Если вы боитесь летать, почитайте книги об авиации, самолетах и подготовке экипажей. Почитайте о том, какие высокие требования предъявляются к пилотам во время их подготовки и какие для них существуют правила относительно количества часов сна, употребления алкоголя перед полетом и выборочных тестов на содержание в организме наркотиков. К тому же каждые полгода проводится переаттестация, во время которой пилоты проходят испытания на тренажере для проверки их реакции в нештатных ситуациях. Имитация полета настолько правдоподобна, что некоторые пилоты выходят из тренажера «взмокшие, дрожа от напряжения». Если пилот не справится с имитируемой ситуацией, он может потерять право управлять пассажирским самолетом.
Требования, предъявляемые к летчикам, несравненно выше требований к водителям автотранспорта. Поэтому, чем больше вы узна́ете о самолетах и работе летчиков, тем больше возрастет к ним ваше доверие.
Полезно также посетить какой-нибудь аэропорт. Обратите внимание, что должны делать пассажиры и как они себя ведут. Вы заметите, что большинство людей, выходящих из самолета, чувствуют себя так, как будто они выходят из автобуса. Перелеты для них — нечто обычное. Понаблюдайте за взлетом и посадкой. Познакомтесь с удивительными принципами аэродинамики, которые позволяют самолетам безопасно летать.
Когда вы все-таки решитесь первый раз путешествовать самолетом, скажите бортпроводнику, что это ваш первый полет и что вы будете немного волноваться. Бортпроводники, имеющие прекрасную профессиональную подготовку, смогут помочь вам не переживать и чувствовать себя на борту самолета уверенно. Постарайтесь успокоиться. Когда командир экипажа объявит, что можно походить по салону, встаньте и немного пройдитесь. Так вы сможете постепенно побороть свой страх перед полетами!

Спасибо за ответ.

Поздно спохватились. Нет бы пойти к врачу чтоб вам успокоительные выписали.
Сейчас самый простой выход- выпить в баре аэропорта что-то покрепче

Коньяк принимаю. Немного. Чтобы морда и фотография не сильно расходились.

Раз боитесь, не летайте.Летаете-не бойтесь.

Я тоже очень боялась летать, несколько лет жила у аэропорта Шереметьево, наблюдала красоту взлетающих самолетов, но домой ездила на поезде 15 часов, но когда заболела моя мама, я всю ночь сходила с ума, не было ни самолетов ни поездов, удалось купить билет на дневной рейс и я полетела,первый раз в жизни, страх был конечно, но больше был страх за маму, что не успею, не увижу, час пролетел как 10 минут, я даже никаких эмоций не испытала особо, летала потом еще пару раз, но все равно страшно, но по сути если так подумать вариантов много конечно и в каждом свои минусы и плюсы, а что Вас успокаивает ? Может чтение ?)

Банально, но мне помогал алкоголь, в малых дозах естественно.

Самолёт самый безопасный вид транспорта. Возьми может валерьянки для успокоения или ещё чего...

Я бы не полетела. Если аэрофобия и раньше была - это одно, закинуться успокоительными и вперед. Но собачий вой и правда смущает. Может, прикинуться больной- мол, рада бы полететь, да температурю и подкашливаю как назло?

Летать это классно!быстро,про долгие поездки на поезде с ужасом вспоминаю(.Первый раз немножко странные ощущения в ушах ,нужно за этим следить и губы почему-то сохнут без бальзама у некоторых.Займитесь чём-то интересным-книгу хорошую читайте нестрашную,музыка в наушниках,итд.Обязательно беру хороший пауэрбанк .Вполне может быть,Вам понравится!и да,по статистике самолёт это вполне безопасно!

Поищете экстренное успокоительное или действительно чуток хряпните прямо перед полетом. Но немного, не переборщите. И возьмите место у прохода, а там смотрите строго перед собой. Когда не смотришь в окна, страх полета существенно притупляется. Это из практических советов.

Ну и общие слова про то, что самолеты - это самый безопасный вид транспорта вам уже написали. Вы не боитесь заходить в здания? А ведь они могут обрушиться. Но не рушатся, потому что люди много лет учатся их строить. Здесь точно такие же инженеры, одни из которых много лет учатся проектировать самолеты, а вторые - учатся водить самолеты. Пилоты - это же не просто водители, а инженеры. Если вы верите в силу физики, то полеты вам будут не страшны)

Поддерживаю вариант чуть прибухнуть, наверное самый рабочий. Или выпейте что-то типа гидазепама, если прям такая истерика.

Ну как. Как боялась, так и боюсь. Раньше летала раз 12 в год, сейчас пару раз в год. Каждый раз страшно. Ничего с этим не сделаешь.

И кстати, совет - просьба, не будьте быдлом - не пейте коньяк/пиво/водку перед вылетом. Пассажиры с амбре (а это очень очень чувствуется, свежачок, даже жвачка не помогает, вам кажется, что от вас не пахнет, но свежак пахнет всегда) хуже маленьких детей в самолете. Бахнут коньяка и садятся в самолет. Остальные люди должны нюхать вашу вонь 3 - 4 часа.

Насчёт прибухнуть сейчас надают советов глупые люди. На высоте тело меняет химический состав, может такое с давлением начаться, в животе может быть вздутие, головная боль. Автор, никак не получится побороть волнение, про собаку сказали глупые люди, которые трусы к бигудям цепляют, а у собаки просто хотелки скорее всего. С аэрофобией помогает справиться психотерапевт. Если так приспичило вам лететь, когда сядете в самолёт, наденьте маску для сна, немного воды только возьмите, скачайте любимую аудиокнигу, сказки. И как бы выключитесь из пространства на время: темно и сказки в ушах. Создайте ситуацию себе: "Типа вы не в самолёте". А потом запишитесь к психологу.

здравствуйте,чтобы меньше о всем переживать нужно себе напоминать что все под контролем Божьем он все держитель все содержит в своей власти даже волос не упадет если тому не будет угодно