Не могу спать

Не переживай. Если боишься проснуться с трупаком - спи на диване

Очень смешно! Я не этого боюсь! Я боюсь потерять любимого мужа и то что я не успею или просто не смогу ему помочь

Найдешь другого, господи, нашла проблему. Зачем вообще за инвалида было выходить замуж ? У тебя ума хоть хватило заставить его завещание написать ?

Не переживай. Если боишься проснуться с трупаком - спи на диване

Господи что за люди в наше время пошли? Всем лишь бы деньги да чтоб пятая точка своя в тепле. Не дай бог мой ребенок будет расти в таком мире. Инвалид или нет это не важно. Если ты такой человек не значит что все такие же.

Такой это какой ? Я просто объективен. Откинет он копыта и ты со своим ребёнком на улице окажешься

Астматики в основном живут не меньше обычных людей.В общем я спорить не собираюсь. Спрашивала я не об этом а о том как перестать думать о том что так может случиться.

Рядом с кроватью оставляйте аэрозоль, который ему помогает и спите в обнимку , если ему станет плохо вдруг не Дай Бог, то вы проснетесь и поможете ему , будет здоровы 🤗

Спасибо большое за ответ! Я сплю очень крепко по этому и боюсь. А аэрозоль в тот раз не помог вообще. В больнице сказали что это может быть редкий случай что так сильно но все равно страх есть

Попроси своего инвалида завещание написать. Я серьезно. А то он копыта двинет и ты потом локти кусать будешь. Потому мне еще спасибо скажешь

астма нормально лечится

К сожалению астма не излечима

Первая ПА случилась у меня в 2010 году. Сначала пыталась справиться с ними самостоятельно. Перелопатила весь интернет, форумы, специализированные площадки. Перепробовала все советы - от дыхательных техник, до физических упражнений и медитаций. Я научилась немного снижать интенсивность своих переживаний, но не более. С каждым годом приступы случались всё чаще и росли по силе. Невозможность жить нормальной жизнью привела меня к психиатру. Несколько лет я горстями пила назначенные препараты. Становилось легче. Но назвать это жизнью язык не поворачивается! Постоянно на таблетках, в страхе. полусонном состоянии и нежелании жить дальше. Год назад моя подруга посоветовала мне обратиться к одному психологу. У него очень необычный подход! Не было ни классических советов, ни дыхательных техник. Через 5 сеансов мы нашли несколько событий в прошлом, которые, как оказалось, явились причиной возникновения и развития моих панических атак. Проработав каждое из них, я с удивлением обнаружила, что приступы прекратились и вот уже больше полугода меня ничего не беспокоит! Я снова вспомнила, что значит быть здоровым человеком! Если кому-то нужно, психолога зовут Залесский Святослав Анатольевич. Телефон оставлять не буду, сочтут за рекламу. Его легко найти через поисковые системы. Я желаю всем, кто столкнулся с этой проблемой терпения, сил и скорейшего выздоровления!