Навязчивые мысли

После длительного стресса беспокоят навязчивые воспоминания о плохих событиях , которые пережила . Может кто то сталкивался ? Как побороть ?

11 ноября 2022, 22:26

Тиана

Часто здесь бываю

[402809757]

Ответить автору

Мудрость форума: Психология

5 ответов

Последний — 11 ноября 2022, 23:55 Перейти

Гость

[2287024281]

11 ноября 2022, 22:32

Во во. Все идут и идут мысли. Как чего хз. Видимо расстройство какое-то. Так и будут всплывать

Гость

[3002298215]

11 ноября 2022, 22:33

Старайтесь думать о хорошем или вообще ни о чём не думать. Так прям и в голове проговаривание в такие моменты, я ни о чём не думаю , мыслей нет.
Найдите хобби, отвлекайтесь как можете. Фильмы хорошие смотрите.

Лапа

[2869210013]

11 ноября 2022, 22:39

Ночью лежишь с открытыми глазами, смотришь в потолок и наблюдаешь за потоком мыслей. Просто безразлично наблюдаешь, без участия.

Через 3 часа мысли замолкнут и накроет просветление... если не уснёшь :)

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!