Почему я так себя веду и чувствую?

Хрен знает

Есть определённый тип людей, которые просто не могут жить без негатива. Им нужно страдать время от времени

Как долго у вас длится этот период? Вы пробовали обращаться к неврологам или психотерапевтам? (именно к врачам, а не психологам). У меня был подобный период, довольно долгий, и сейчас я лечусь от тревожно-депрессивного расстройства. Но у вас проблема может быть и в другом. Попробуйте поговорить с кем нибудь близким о своих мыслях, может посторонний взгляд поможет найти причину

Добрый вечер, на самом деле это вовсе не бред... к сожалению, порой мы не всегда можен сразу разрешать ситуации,конфликты с теми или иными людьми , что-то остается недосказанным ,что-то замалчиваем ,заедаем ,пытаемся себя отвлечь ... а вот последнее не всегда получается ,а если и получается как Вы говорите,то ненадолго ... А все потому, что все ,что осталось в прошлом ( даже недовольство настоящим ) остается внутри Вас ( внутри не выясненным не закрытым ) недосказанным и недопонятым... Я могу много говорить на эту тему , но куда правильней выяснить причины ... а это только пообщавшись с Вами . Я очень люблю психологию , и практикую .Если хотите , могу выслушать ,помочь,направить