навязчивые мысли

Вообщем началось всё с банального гайморита примерно месяц назад, сейчас я нахожусь за границей и с больницами тут тяжело, но я всё же попала к врачу, и мне выписали нурофен и капли которыми я пользовалась месяца два 😅👌(сейчас уже все нормально). Я очень мнительная, и начала себя накручивать очень сильно, дошло вплоть до того, что ловила ПА, но не думаю, что это связано только с гайморитом, до этого тоже были стрессовые ситуации. И только сейчас я поняла, что живу целый месяц в убитом состоянии:не могу ничего делать, не выходила на улицу, каждый день истерики. И начали меня посещать навязчивые мысли о моём здоровье, вернее что с ним что то не так, что болею чем то серьёзным и т.д
Температура к вечеру поднимается(37;37.2), что меня очень сильно напрягает и заставляет волноваться ещё больше.

03 декабря 2022, 00:36

Автор

[3866597304]

Ответить автору

Мудрость форума: Психология

8 ответов

Последний — 28 декабря 2022, 10:40 Перейти

Гость

[1500836881]

03 декабря 2022, 03:04

Просто отдохните, попейте витамины и походите, куда хочется- спорт, бассейн и т д, еда хорошая:)

Гость

[3954817598]

03 декабря 2022, 03:14

а у нас в квартире газ, а у вас?

Гость

[2226002304]

03 декабря 2022, 07:07

Я тоже плохо спала: повторяющиеся сновидения, какие то сны. Надоело такое состояние - депрессии о плохом здоровье, усталость и навязчивость мыслей. Утром тревожность. Ходила психотерапевту. Он восхищен мной, как женщиной и считает, что все будет в порядке, если много работать и не лениться.

Гость

[2234418085]

03 декабря 2022, 09:55

У меня тоже такое было. Подумайте что вас в жизни еще тревожит. Может быть работа, отношения или их отсутствие. Вам нужно разобраться в себе. А вообще навязчивые мысли очень хитрые, они могут вызывать даже симптомы какой либо болезни, но на самом деле все эти симптомы проходят, когда приходят хорошие анализы либо делаешь узи. Нужно успокоить нервы, причем это очень долгий процесс, от полугода спокойствия до года необходимо для восстановления нервной системы.

Гость

[3133754425]

03 декабря 2022, 15:32

Гость

а у нас в квартире газ, а у вас?

а у нас в трубах 😶

irinaprokofeva018

Незнакомка

[402950416]

03 декабря 2022, 22:32

Это к психологу надо, точнее даже к психотерапевту. Не бойтесь этого, от этих мыслей можно избавиться

romasvirin56

Незнакомка

[402952073]

03 декабря 2022, 23:55

Ну вам бы к неврологу обратиться, возможно какие успокоительные легкие пропишет. Витаминчиками тут наврятли обойдешься

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Тая Петухова

[2461346654]

28 декабря 2022, 10:40

Эваларовский чай био успокаивающий. У него в составе трава эшшольции и душицы, плоды боярышника, цветки липы и ромашки. Но учтите, что он именно вечерний и пить его нужно на ночь, чтобы крепко уснуть.

Похожие темы