Резко постарела за полгода

Ещё в мае была цветущей, весёлой, вдохновленной. Потом случилась безответная любовь, вернее, я и не признавались человеку, так как он в отношениях. Просто решила забить и забыть его. Ела много сладкого, много пила кофе, подсела прямо, до этого не любила кофе, не было спорта, поздно ложилась спать. Я набрала 3 кг. Вид замученный, куча морщин под глазами в 27 лет! Не думала, что так резко стану плохо выглядеть. Девушки, как вернуть любовь к жизни? Ещё я находилась в эмиграции, там тяжело очень, в целом, зарубежом живу около 3 лет. Мало что получается с работой, социализацией, очень много внутри переживаю, при этом родным говорю, что все хорошо. Но в душе полный раздрай. #самочувствие