Самооценка - оценка своих собственных качеств с позиций каких-то стандартов, посредством сравнения себя с другими людьми или собственными ожиданиями от самого себя либо своими представлениями идеальной личности.
Подсознательный негатив сильно влияет на самооценку. Пройдите тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных иррациональных установок, в нем и уровень самооценки будет показан:
https://psytests.org/personal/ellis-run.html
Если "зацепило" пишите, что получилось (цифрами или скрин). Лучше прямо на почту:
ernest.splan@ya.ru
Обсудим (бесплатно) и дальше решим, что делать.
Хорошего дня!

Ocean

[1154608515]

23 марта 2023, 07:32

Адекватная самооценка - это когда ты не сравниваешь себя с другими, а только с собой вчерашней и в лучшую сторону. Когда ты себя не критикуешь, но умеешь прощать себя и хвалить.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[3204441311]

23 марта 2023, 08:13

Если парню первая нк пишешь, то - закомплексованная дичь. Если оба пишите друг другу то все норм

Похожие темы

Новые темы за сутки: 16 тем

Популярные темы за сутки: 7 тем

Следующая тема

Забываю элементарные слова. Антидепрессанты могут ли так действовать?

6 ответов

Предыдущая тема

Как избавится от самоповреждений?

9 ответов