Мне страшно показаться высокомерной

Родители еще очень давно долго и терпеливо внушали мне, что если я буду ходить по улицам с недовольным, злым, наглым, надменным видом, то я непременно вызову этим чужое раздражение и ненависть, и мне обязательно прилетит - не справившиеся с гневом от созерцания моего неправильного выражения лица незнакомые люди меня оскорбят, сделают замечание, могут даже ударить. И я до сих пор не могу побороть этот страх. Сначала я годами пыталась выглядеть для всех хорошей, приветливой, но это ужасно истощало психику. Сейчас я пытаюсь работать над этим, перестала пытаться всем угодить и понравиться, расположить к себе, и сейчас мне стало страшно, что я вызову именно такую реакцию, которую предсказывали мне родители. При этом мозгом все понимаю, что всем на всех пофиг, но родительское послание сидит слишком глубоко в подсознании. Как это побороть?