Как поднять самооценку?
У меня очень низкая самооценка. Как поднять не знаю
Автор
Мудрость форума: Психология
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 688 ответов
- Удача или усилия?91 821 ответ
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 299 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 341 ответ
- Как пережить смерть любимого мужа?49 947 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 482 ответа
- Вранье без причины41 949 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 735 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 734 ответа
- Жизнь после развода12 067 ответов
4 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Проговоривать себе каждый день, что вы любите себя, и что вы прекрасны как никто другой. Проверено
Сосед сверху
Почему она у вас низкая?
Гость
Перестать думать о том, что вам нужно поднять самооценку)).
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Самооценка - оценка личностью самой себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей, оценка своих собственных качеств с позиций каких-то стандартов, посредством сравнения себя с другими людьми или собственными ожиданиями от самого себя либо своими представлениями идеальной личности.
На уровень самооценки влияют негативные подсознательные установки.
Пройдите тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных иррациональных установок:
https://psytests.org/personal/ellis-run.html
Он минут на 15-20, достаточно информативный, выявит уровень Ваших подсознательных негативных проблем, с которыми работает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
В конце теста краткое описание метода.
Пишите, что получилось (цифрами или скрин). Лучше прямо на почту:
ernest.splan@ya.ru
Обсудим (бесплатно, это еще подготовительный этап ) и дальше решим, что делать.
На уровень самооценки влияют негативные подсознательные установки.
Пройдите тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных иррациональных установок:
https://psytests.org/personal/ellis-run.html
Он минут на 15-20, достаточно информативный, выявит уровень Ваших подсознательных негативных проблем, с которыми работает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
В конце теста краткое описание метода.
Пишите, что получилось (цифрами или скрин). Лучше прямо на почту:
ernest.splan@ya.ru
Обсудим (бесплатно, это еще подготовительный этап ) и дальше решим, что делать.
Форум: Психология
Всего: 91 372 темы
Новые темы за сутки: 14 тем
- Из-за чего последний раз плакали и когда?21 ответ
- Как побороть стеснительность без ношения лифчика?25 ответов
- Как поступить и продолжать жить дальше?4 ответа
- Покойники помогают нам. Вы в это верите?6 ответов
- У меня есть счастливый браслет из лунного камня. Как его надеваю, так все дела удачно проходят3 ответа
- Я уверена, что многие тоже такое любят5 ответов
- Снятся сны где меня бьет женщина7 ответов
- Ваш лучший возраст?16 ответов
- Не знаю как обратиться к психологу. Как рассказать о проблеме?9 ответов
- ТОП-10 причин, почему мужчина начинает жалеть, что у него есть девушка33 ответа
Популярные темы за сутки: 5 тем
- ТОП-10 причин, почему мужчина начинает жалеть, что у него есть девушка33 ответа
- Как побороть стеснительность без ношения лифчика?25 ответов
- Из-за чего последний раз плакали и когда?21 ответ
- Как проверить девушку на чувства?21 ответ
- Ваш лучший возраст?16 ответов
- Не знаю как обратиться к психологу. Как рассказать о проблеме?9 ответов
- Снятся сны где меня бьет женщина7 ответов
- Покойники помогают нам. Вы в это верите?6 ответов
- Как реагировать, когда кому-то больно физически?6 ответов
- Я уверена, что многие тоже такое любят5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема