Как можно справиться с навязчивыми мыслями и сильной тревогой, кроме антидепрессантов? Что помогает вам? Пила антидепрессанты долгое время и сейчас пью глицин, но мне что-то не помогает совсем.

Навязчивые мысли - 8 ответов на форуме Woman.ru (5819579)

Гость

[2451466879]

26 марта 2023, 21:53

#1

а что от этого пьют лекарства?

🍉😽🍉

Часто здесь бываю

[399515656]

26 марта 2023, 21:56

#2

с психологом нужно такие вещи прорабатывать, если определенные мысли не дают покоя, значит это вас подсознательно беспокоит, либо гештальт не закрыт, специалист поможет разобраться с этим.

Гость

[186104874]

26 марта 2023, 21:58

#3

Почитай Ричарда Бендлера "Свобода это все, любовь это все остальное"

Там есть ответы на твои вопросы.

Гость

[2417801961]

26 марта 2023, 22:11

#4

Работать с психологом нужно. Если пока не готовы, то для начала хотя бы задайте себе вопросы:
что именно треожит?
почему тревожит?
что Вы можете изменить в данной ситуации.

Гость

[2320337055]

26 марта 2023, 22:13

#5

купи недорогие наушники с частотами воспроизведения более стандартных, подключи одним из контактов на металл трубы батареи(перебирай контакты пока не найдешь, их там всего 3 или 4). и слушай радио - если там слышишь звуки похожие на зомбирующие слова, то возможно твоя депрессия вызвана этими звуками, тогда нужно будет пить не глицин. но не 23-25, побольше

Гость

[186104874]

26 марта 2023, 22:18

#6

Гость

купи недорогие наушники с частотами воспроизведения более стандартных, подключи одним из контактов на металл трубы батареи(перебирай контакты пока не найдешь, их там всего 3 или 4). и слушай радио - если там слышишь звуки похожие на зомбирующие слова, то возможно твоя депрессия вызвана этими звуками, тогда нужно будет пить не глицин. но не 23-25, побольше

а можно подробнее?

Гость

[186104874]

26 марта 2023, 22:19

#7

Гость

купи недорогие наушники с частотами воспроизведения более стандартных, подключи одним из контактов на металл трубы батареи(перебирай контакты пока не найдешь, их там всего 3 или 4). и слушай радио - если там слышишь звуки похожие на зомбирующие слова, то возможно твоя депрессия вызвана этими звуками, тогда нужно будет пить не глицин. но не 23-25, побольше

я так в дестве делала, только проволочную антенну от радио цепляла к батарее и крутила ручку, вылавливая частоту. один раз поймала чей-то разговор.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[2184537878]

04 апреля 2023, 11:27

#8

Мне от тревожности и навязчивых мыслей помог Бифистим Антистресс. Пила его когда на работе проблемы были и переживала сильно, после курса стало спокойнее и легче эмоции контролировать

Навязчивые мысли

Мудрость форума: Психология

Выбор редакции

Выбор редакции