Убрать негатив из подсознания. Когнитивно-поведенческая психотерапия вам поможет. Обращайтесь.
Анастасия
[2479165788]
#1
Почитайте книги по психологии,посмотрите ролики на ютубе на эту тематику. По началу может казаться,что ничего не получается,но сами потом поймите,что вы разделитесь на до и после. Выпишите цели на будущее,говорите или так же записывайте аффирмации.
Гость
[1099292301]
#2
Поиграй в Полиану, поможет стать реалистом. Читай Библию и станешь оптимистом.
Гость
[172454697]
#3
Реальности нет.Она лишь такая,какую Вы создаёте в своей голове.Заставляйте себя мыслить только позитивно!Ставьте себе позитивные цели и идите к ним по чуть-чуть.Хей,Правдина в помощь!
Гость
[994330073]
#4
Совесть, перестать врать себе и другим, простить себя и другим. Смирение, терпение, делай любое доброе дело, выбирай из двух зол меньшее.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Олька
[459964060]
#7
Вы мышление не измените, тип мышления дан от рождения. Можете только минимизировать его негативное влияние на себя и окружающий мир. Научитесь замечать достоинства, возможности, перспективы вместо возможных проблем и недостатков. Общайтесь с позитивными людьми.