Как перестать стесняться

Значит вас кто-то зажимает, избавьтесь от инфантильности и станьте взрослым человеком, строящим свои планы на жизнь

Никак. Вы не обязаны начинать разговор. И поддерживать его тоже. Сидите себе спокойно, думайте о своем, пока желание поделиться с другим не появится.

Можно прочитать книгу "Застенчивый ребенок" Филиппа Зимбардо. Чтобы понимать природу стеснительности и как из нее выходить (я знаю людей, которые по ней перестали быть застенчивыми). Можно стеснительность просто принять и расслабиться, если она не мешает вам в бытовых вопросах.

Маменьке своей спасибо за это скажи. И папахену..ну если он ваще в твоей жизни был, или проблемный

А что плохого в том чтоб помолчать, не трепать языком. Иногда послушаешь что говорят, так лучше б молчали, тупизм один

начните с того, что скажите, что сегодня вы без нижнего бельишка

☝️👍