нужно написать на листке ему письмо
«я расстаюсь с тобой потому что…» и все что вы думаете
закончить тем, что «с этого момента наши отношения закончены»
ему не отправлять
сжечь
считайте что вы таким образом направили ему эту информацию
вам станет лучше