Продолжение:
3. Не откладывай на потом.
Бывает, нам что-то нужно сделать, но очень не хочется - и мы начинаем оттягивать время. К примеру, у 19--летней Ани были личные разногласия с другим человеком. Она понимала, что нужно с ним поговорить , но медлила. «Чем дольше я откладывала разговор, тем больше росло мое беспокойство»,— говорит девушка. Аня вспомнила слова Иисуса Христа из Матфея 5:23, 24. Он призывал не откладывая устранять возникшие разногласия. «Когда в конце концов я так и поступила,— вспоминает Аня,— у меня как будто гора с плеч свалилась». Таким образом, откладываешь ли ты что-то на потом -- неприятный для тебя разговор или выполнение какого-либо задания? Постарайся как можно скорее сделать необходимое, и одной причиной для беспокойств станет меньше.
4. В тяжелых обстоятельствах.
Найти выход не всегда так просто. Взять, к примеру, молодого человека по имени Артур. У его матери рак, поэтому он должен материально обеспечивать и ее, и своего младшего брата. Вполне вероятно, что Артура беспокоит состояние матери. Но он говорит: «Я всегда держу в памяти слова Иисуса: „Кто из вас, беспокоясь, может продлить свою жизнь хотя бы на один час?“. Чтобы не доводить себя до изнеможения, я стараюсь тщательно анализировать ту или иную ситуацию и находить оптимальный выход» (Матфея 6:27).Сохранять спокойствие в тяжелых обстоятельствах совсем не просто. Некоторые бывают настолько подавлены, что пренебрегают своим здоровьем, отказываясь от еды. В книге «Как помочьчеловеку справиться со стрессом» говорится, что, если вы лишаете себя необходимых питательных веществ, вы «становитесь еще беззащитнее перед лицом стресса, и возрастает опасность серьезных сбоев в работе организма» («Helping Human Deal With Stress»). Поэтому заботься о своем здоровье. Достаточно отдыхай и полноценно питайся/ Хорошей помощью для тебя может стать библейский совет: «Возложи на Господа заботы твои, и Он поддержит тебя. Никогда не даст Он поколебаться праведнику» (Псалом 54:23).
Меня бесит во мне то ,что я после пройденного дня могу себя винить в том ,что Ой тому человеку не так я ответила ,или была на встрече с человеком вот сегодня (это была девушка )и мы с ней болтали и вроде все норм было ,но потом я пришла домой и начинаю анализировать весь разговор и все время мне кажется наверное я ей не понравилась ,или она решила что я не такая какая -то ,вдруг она решила что я негативная и злая и тд .